生活节奏加快，多数人由于工作或不良生活习惯，导致胃部出现疾病。因此养胃迫在眉睫，部分人会提出养胃吃什么饼干好？具体内容如下：
医学上，不建议食用饼干养胃，饼干并无养胃作用。养胃方法常包括胃部按摩、饮食习惯、生活习惯等。
①胃部按摩
可早晚进行两次推拿按摩，就是逆时针或顺时针方向各按摩30到50次胃部，能有效提高长动力一即免疫功能；另外晚上睡觉之前，按摩三里穴同样具有很好的养胃效果。
②饮食习惯
患者可在日常生活中多食用比较温热而且稀软的养胃食品。针对不同的体质和人群，可在白粥中适当添加一些药材，比如体质偏热的患者，可适量添加夏枯草或蒲公英；体质偏凉的患者，可适量添加黄芪或者是党参。
③生活习惯
吃饭时间需要规律，比如一日三餐按时进食，少食多餐，减轻肠胃的负担，避免诱发肠胃疾病。少量或拒绝饮酒，如果长期饮酒，容易损坏胃粘膜，严重者导致胃出血。少吃过烫的食物，食物太烫容易对胃造成伤害，容易导致胃粘膜损伤，增加胃溃疡和慢性胃炎的发作风险。
