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关于春季的养生文章
春季儿童呼吸道疾病高发,该如何预防
虽然进入春季,但早晚温差大,加上宝宝自身免疫力较低,因此更容易遭受病菌的侵袭。尤其是呼吸道方面的疾病,家长切不可大意。为何宝宝春天易患呼吸道疾病首先,春回大地,万物复苏,与此同时各种细菌和病毒也开始大量滋生繁殖。加......
2023-10-18
春季不宜多吃七种食物,易发情绪病
冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择!春天,外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂肪、高热量......
2023-10-18
春季排毒养颜就吃红薯 什么时候吃红薯对身体最好
春季排毒养颜就吃红薯什么时候吃红薯对身体最好红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“......
2023-10-18
春季远离感冒,推荐感冒后的食疗方法
1.加强锻炼加强锻炼能增强我们的身体素质,使身体免疫能力得到加强,这就使我们的身体更加适应季节的变化。2.预防服药在冬春交替的季节,我们吃些贯众、紫苏、荆芥等,能够降低感冒的病发率。不过在煎药的时候时间不宜过长。......
2023-10-18
敏感皮肤的春季护理原则 敏感皮肤春季怎么护理
春季是肌肤敏感易发季节,花粉、昆虫、尘埃、紫外线都有可能是肌肤过敏的诱因,因为对于肌肤敏感的人来说,春天简直就是一场噩梦,处理不当的甚至会因为肌肤疾病,因此敏感肌肤在春天时光必须慎之又慎。那么敏感皮肤的春季护理......
2023-10-28
春季如何养生,推荐十四种时令食物
1.春笋说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,自古以来备受人们喜爱,文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙,食笋则正好相反。笋的味道就是......
2023-10-18
春季宝宝腹泻怎么办 小儿腹泻的食疗方
腹泻多发生在6个月至2岁的婴幼儿,腹泻之前常有1~2天发热、咳嗽和腹泻,一天泻10多次,严重的泻30~40次,蛋花样大便。患儿口渴,见水就饮,但喝下去后很快又泻出来。小儿春季腹泻怎么办?下面跟小编一起来看看吧。春季宝宝腹泻怎么办......
2023-10-18
春季干燥上火,困意难消怎么办?三杯茶缓解春季综合症
三杯茶缓解春季综合症干燥百合补水茶百合是补水的佳品,尤其是鲜百合,买回家煮水喝,可以给身体补补水。先用沸水煮一下干百合,大约10分钟左右即可饮用,由于这样制作出来的百合茶很清淡,可以当水喝,不过脾胃虚寒的人不宜喝太多......
2023-10-18
春季如何快速减肥,穴位按摩操可有效排毒
瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧......
2023-10-18
春季湿气重怎么办?6大部位快速排湿寒
湿寒最喜欢入侵人体6大部位头部:头部为“诸阳之汇”,是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气,因此,感受风寒邪气,头部首当其冲。通常一淋到雨,头部就会感受寒湿,加上头部阳热气盛,毛孔常处于开张状态,寒邪就更容......
2023-10-18
适合女性春季排毒养颜的8种食物
8种适合女性春季排毒养颜食物1、柠檬柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于......
2023-10-18
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
1.喝蜂蜜水其实这个方法很是简单,知识坚持每天饮用一勺子勺蜂蜜即可,这能够很好的帮助远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。其实和蜂蜜水能够很好的预防脸部皮肤过敏的现象,一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂......
2023-10-18
春季疏肝健脾的食物 春季吃什么食物疏肝健脾
春季疏肝健脾可以多吃一些绿颜色的食物,对养肝有好处食物大体可分为青、赤、黄、白、黑五种,而青色是养肝的良品。春天在选择水果时,可以多吃苹果、橙、柚子,但芒果榴莲等有黏滞的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如说女......
2023-10-28
春季三种养生粥的做法
三款养生粥的做法粥在我国一直都是非常受欢迎的,不仅养胃易消化,而且还有很多其它的作用,那么,今天小编就来给大家介绍几款养生粥的做法吧,赶紧去学习下吧。一、香甜可口的瘦身紫薯桂花粥主料:紫薯100克、糙米、紫米、薏米......
2023-10-18
春季皮肤敏感,教你如何改善过敏问题
春季脸部皮肤过敏之——过敏源飞扬的花粉微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来,隐藏在空气中,并随空气的流动到处游荡,是很强的过敏原。飘浮的灰尘灰尘过敏是最常见的过敏,主要来自各种织物的纤维,如棉纤、皮毛......
2023-10-18
“春捂”保暖注意身体8个部位,春季不再像寒冬
“春捂”保暖注意身体8个部位虽然现在是春季,但早春的天气还是很严寒的,爱美的姑娘们可千万别为了风度而忽略了温度啊。进入3月以来,我国多数地方都进入一片祥和的暖春场景,但近日断崖式降温让多地一夜变寒冬。在此,小编要......
2023-10-18
春季上火高发?别担心,这些食物能灭火!
养颜燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干、把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖双红补血汤红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮......
2023-10-18
春季养生汤 可抗感冒防哮喘
春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘,因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉......
2023-10-17
给大家支支招,九个方法远离春季过敏
空中灰尘在室内一般不会引起灰尘的过敏性皮炎,往往是在户外,风中经常夹带着各种纤维,随风四处飘扬,吸附在脸部皮肤上,有时不注意用手抓就会产生过敏,导致脸部皮肤发炎。花粉春天外出踏青,外出旅游,很多人都会选择徒步赏花,如果......
2023-10-18
健康减肥的方法 春季减肥小妙招
春天来了,穿的衣服越来越少,展现身材的季节马上要来了。很多女性都会选择在春季减肥瘦身,因在冬季松懈下变胖的你开始焦急,想立刻减肥瘦身。那么该怎么样减肥才是有效且健康的呢?春季减肥小妙招坚持温和运动春季减肥不适合......
2023-10-18
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