瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练习瑜伽，动作有难易之分，此文是瑜伽入门图解动作（中），适合初习瑜伽的人练习。克尔史那式动作图解此瑜伽动作能放松面部肌肉，锻炼脚板、脚趾肌肉力量。如果不能提起脚跟，可以先用脚趾点地，寻......

小儿腹泻是指小儿大便次数以及性状的改变，是儿科常见的疾病之一。一般的腹泻，我们用小儿推拿治疗腹泻可以取得很好的效果，具体推拿手法图解如下：小儿腹泻主要表现大多数患儿有受凉或者饮食不洁的病史，表现为腹泻、便溏，大便......

宝宝发生消化不良的现象，不但会影响进食，导致身体营养摄入不足，从而造成营养不良，对于生长发育也会产生一定的影响。这种情况下，采用按摩的方法来调理治疗可以改善症状，下面就来看看宝宝消化不良按摩手法图解。宝宝消化不良......

芒果营养丰富，口感爽滑，许多人都爱吃，我们通过图文的方式来看看芒果怎么切吧！方法一：芒果丁切法材料芒果、水果刀、砧板。步骤一挨着芒果核切一刀。步骤二将不带核的两片果肉，用小刀划成菱形的方块，切至果皮，不切断。步骤三将......

宝宝在季节变换或天气炎热，干燥的时候容易上火，体内水分流失，出现便秘，牙痛等病症，防治上或，除了可以改变孩子的饮食习惯，还可以通过推拿相关穴位来帮助宝宝清热泻火，缓解上火导致的不适症状。宝宝上火推拿手法具体操作如下：退......

深蹲可以分为负重深蹲和徒手深蹲，一般新手练习建议徒手深蹲，等姿势标准后在练习负重深蹲。下面就来看看徒手深蹲和负重深蹲的动作图解。徒手深蹲标准动作图解目标锻炼肌群：股四头肌、股二头肌，其次对腰腹部肌肉。准备动作......

人的颈部皮肤娇嫩，敏感，并且还有大血管通过，所以在进行刮痧调理的时候手法要因人而异，那么颈部刮拭怎么刮呢?颈部刮痧的方法刮拭穴位：廉泉穴，人迎穴，天突穴，哑门穴，完骨穴，大椎穴，天柱穴，大杼穴，风池穴，肩井穴。患者采取坐位或俯伏......

其实宝宝的很多病症都是可以通过推拿来缓解治疗的，例如当宝宝咳嗽有痰的时候，作为家长，我们并不需要立马去医院，宝宝吃多了药和抗生素会让病菌产生抗病力，以后一旦咳嗽有痰就很难治愈了，建议家长们可以采取以下推拿手法治疗......

前列腺疾病患者定期按摩前列腺，主要是为了获取前列腺液，明确诊断和治疗慢性前列腺炎，按摩疗法是一种辅助治疗手段，对于前列腺疾病康复有一定帮助，下面就来看看按摩前列腺手法图解。按摩前列腺手法1.患者双膝和双肘关节舒适......

喉咙疼痛是日常生活中很常见的病症，而刮痧对于感冒喉咙疼这类症状有很好的缓解功效，一起来看看喉咙疼刮痧刮哪里图解。风热外袭导致喉咙疼痛1.定穴取穴定穴：少商、商阳、尺泽、合谷、廉泉、天突。取穴方法：天突：位于颈部，当......

发烧是指体温不正常的上升，超过37.8°c，一般最常见的就是由细菌或病毒感染引起的，物理退烧的方式可采用按摩手法，那么按摩哪个部位可以退烧呢?按压大椎按压大椎穴主治头痛，咳嗽，气喘，呕吐，发烧和感冒等症状。位置：位于第七颈椎......

蟹黄味道鲜香可口，营养丰富，很多人吃螃蟹都不会放过蟹黄，想知道蟹黄在哪个部位图解？蟹黄苦是怎么回事能吃吗？蟹黄在哪个部位图解蟹黄主要在螃蟹开壳之后的身体部分，一般身体中间偏下的部位，两边是螃蟹的蟹鳃，如果蟹黄十分饱满......

试问谁不想有着性感迷人的腹肌，那样可以使身材变得更加完美，但是大多数人可能会说工作、生活等原因太过忙碌，没有时间去专门的进行腹肌锻炼。下面就给大家介绍不用专门的去健身房也能锻炼出腹肌的方法。早起进行伸展锻炼......

小儿出现便秘情况多属于功能性的，常与不良饮食习惯和排便习惯，或精神紧张等因素有关，由于便秘对消化吸收功能有影响，还会影响身体内毒素排泄，并还会影响到小儿生长发育，甚至排便困难会增加肛裂和脱肛的可能，所以应尽早治疗解......

小儿鼻塞多是感冒，急性鼻炎的症状，其他如慢性鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等也有可能引起鼻塞不是，中医认为鼻塞肺气不利，鼻为肺之窍，外感风寒，风热之邪，首犯肺卫，清窍因之不通，治疗当以宣肺，清利通窍为主，下面来看看小儿推拿鼻塞手法图解。......

腰痛在中医论证上可以分为寒湿腰痛，腰肌劳损，肾虚腰痛等类型，腰为肾之府，肾经贯脊属肾，腰痛与肾，肾经，膀胱经，督脉，带脉有密切关系，那么在中医疗法中，腰痛艾灸哪个部位好呢?肾虚腰痛艾灸症状：起病缓慢，隐隐作痛，痊多痛少，腰膝乏力，劳......

咳嗽可见于多种呼吸道和肺脏疾病中，如感冒，肺炎等均可引起，一年四季均可发生，以冬春季最为多见，有外感咳嗽和内感咳嗽之分，其中外感咳嗽多为实证，又因感受风寒，风热不同，有风寒咳嗽和风热咳嗽两证。下面来给大家讲讲小儿风寒咳......

劳宫穴也称“五里穴”，“鬼路穴”，“掌中穴”。“五里”的意思是指穴内气血场的覆盖范围如同五里一样广，“鬼路”的意思是指穴内气血来自于地部，“掌中”的意思是指本穴位于手掌，二指穴内气血来自掌中，下面来看看劳宫的准确......

痛风可以通过按摩的方法予以治疗，那么痛风按摩哪里比较好呢？下面给大家介绍下痛风按摩治疗方法图解。血海穴位置位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间功效血海穴既能够调理脾胃，又能活......

中医论证中，引起咳嗽的原因主要是外邪侵肺，肺卫受感，肺失宣降或其他脏腑病变传至肺腑所致，通过刮痧将阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来，使病变器官，组织及细胞得到氧的补充而被活化，从而预起到治疗作用，那么咳嗽刮......