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关于图解的养生文章

小儿发烧推拿图解手法 小儿发烧推拿多久退烧

小儿发烧推拿图解手法 小儿发烧推拿多久退烧

发烧作为一个症状,无论外感,内伤,多种急慢性疾病均可出现,是小儿疾患中最常见而又明显的症状之一,下面来看看小儿发烧推拿的正确手法。小儿发烧病因病机根据发热原因,小儿发热一般分为外感与内伤两大类。外感发热:多因小儿形......
2017-04-16
刮痧可以治颈椎病吗 颈椎刮痧的方法图解

刮痧可以治颈椎病吗 颈椎刮痧的方法图解

刮痧和拔罐,艾灸一样,是中医调理治病的常见方法,对于许多疾病有很好的预防和治疗作用,那么刮痧可以治颈椎病吗?刮痧可以治颈椎病吗刮痧可以治颈椎病。循经刮痧的主要作用为调血行气,疏通经络活血祛瘀,把阻滞经络的病原驱除于......
2016-11-10
呕吐艾灸哪里图解 呕吐怎么缓解

呕吐艾灸哪里图解 呕吐怎么缓解

呕吐是消化道疾病的常见症状,中医认为,呕吐主要是胃失和降,气逆于上所致,可因外感,饮食,情志及脾胃虚弱等多种病因形成,下面来看看呕吐艾灸哪里图解。呕吐取穴定位中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。内关:在前臂掌侧,当曲泽......
2016-08-19
怎么用瑜伽球减肥 瑜伽球减肥动作图解

怎么用瑜伽球减肥 瑜伽球减肥动作图解

瑜伽球是配合运动健身的工具,利用瑜伽球减肥瘦身效果极好,下面这些都是简单易操作的减肥动作,适合初学者。图解瑜伽球减肥动作1目标减肥部位:手臂、肚子、大腿、小腿(1)手掌与肩同宽撑在瑜伽垫上,脚搭在瑜伽球上,尽量伸直,能感......
2019-06-22
火龙果怎么切 火龙果的切法大全图解

火龙果怎么切 火龙果的切法大全图解

火龙果的营养丰富,还有很好的促消化、清宿便功效,许多人都爱吃,但是火龙果怎么切,如何切得好看呢?一起来跟着步骤图学习吧!方法一材料火龙果1个、水果刀、砧板。步骤一先把火龙果微微切掉一头,再对半切开。步骤二再切四分之......
2017-11-23
瑜伽入门动作图解

瑜伽入门动作图解

每天在办公室坐八小时,回到家后整个人精神紧绷,肌肉僵硬。为了缓解“久坐后遗症”给大家整理了一些基础的初级瑜伽动作,并配图对动作进行了演示,此篇是入门动作图解(上)。蜂雀式图解该瑜伽动作能化解肩膀的肌肉硬块,消除肩关......
2016-09-12
小儿脾胃虚弱怎么推拿 小儿脾胃虚弱推拿图解

小儿脾胃虚弱怎么推拿 小儿脾胃虚弱推拿图解

小儿处于生长发育期,脾胃等脏器也十分娇弱,外感或内伤都容易使脾胃功能紊乱,从而影响小儿发育,并引起消化道疾病,通过推拿疗法可以有效缓解症状,那么小儿脾胃虚弱怎么推拿呢。小儿脾胃虚弱推拿手法1,推拿者用拇指直推位于小......
2019-02-28
按摩对颈椎病有用吗 颈椎病按摩手法图解

按摩对颈椎病有用吗 颈椎病按摩手法图解

按摩方法经济适用,简单方便,只要对疾病诊断明确,找准穴位和相应的治疗部位,可以对许多疾病起到相对的治疗效果,那么按摩对颈椎病有用吗?按摩对颈椎病有用吗有用。按摩是治疗颈椎病的一种常用方法,通过按摩可以缓解局部肌肉痉......
2016-09-06
宝宝胃疼怎么推拿 小儿胃疼推拿方法图解

宝宝胃疼怎么推拿 小儿胃疼推拿方法图解

小儿肠胃脆弱,所以也更容易出现胃疼的现象,当小儿胃疼的时候,最好通过食疗或是推拿的手法来进行治疗,下面就来看看宝宝胃疼怎么推拿。消导摩腹法患儿取仰卧位,推拿者用双手掌微屈,紧贴小儿腹壁,先沿正中任脉及两侧足阳明胃经......
2017-11-23
怎样解决宝宝便秘 宝宝便秘按摩手法图解

怎样解决宝宝便秘 宝宝便秘按摩手法图解

便秘是各个年龄段孩子常见的问题,大多数情况都是由于饮食原因导致的,不到5%是医学原因导致的,那么要怎样解决宝宝便秘呢?在家怎样解决宝宝便秘开始添加辅食的宝宝可能会出现便秘,4个月以上的宝宝如果遇到排便问题,可以尝试......
2018-03-08
鼻窦炎刮痧刮哪里最好 鼻炎刮痧图解

鼻窦炎刮痧刮哪里最好 鼻炎刮痧图解

刮痧是中医理疗的一种常见方法,对于很多疾病都有较好的治疗效果,而鼻窦炎是困扰了许多人很长时间的一种疾病,那么鼻窦炎刮痧要怎么刮呢?刮哪里最好?鼻窦炎刮痧部位一:头颈部1.刮拭头顶部从前头部神庭穴至后头部后顶穴,经头顶......
2016-07-15
宝宝咳嗽按摩手法图解

宝宝咳嗽按摩手法图解

宝宝咳嗽时,通过特殊的穴位按摩,能快速止咳,而且安全无副作用,那很多家长好奇,应该按摩哪里才能有效呢?按摩天突穴位置:在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。功效:能宣通肺气、消痰止咳。主治......
2017-10-29
小儿推拿感冒鼻塞图解 谨记这些方法

小儿推拿感冒鼻塞图解 谨记这些方法

小儿感冒一般不建议吃药,可以通过中医推拿的方法予以治疗,那么小儿感冒鼻塞推拿什么穴位呢?开天门方法:用双手拇指自宝宝两眉之间向前发际交替直推,50-100次。功效:此手法可以开经络,活气血,调阴阳;同时还有祛风解表,醒脑明目的......
2016-08-02
不能艾灸的部位图解

不能艾灸的部位图解

现代很多人都非常崇尚艾灸进行保健防病,但是要注意的是艾灸同样有着很多的禁忌,其中一点就是身体的某些部位是不可以艾灸的。否则可能会引起的身体的不适,对健康不利,那么身体的哪些地方不能艾灸呢?头面部位一般而言头面部......
2017-03-10
宝宝咳嗽有痰怎么推拿 一眼学会宝宝推拿手法图解

宝宝咳嗽有痰怎么推拿 一眼学会宝宝推拿手法图解

其实宝宝的很多病症都是可以通过推拿来缓解治疗的,例如当宝宝咳嗽有痰的时候,作为家长,我们并不需要立马去医院,宝宝吃多了药和抗生素会让病菌产生抗病力,以后一旦咳嗽有痰就很难治愈了,建议家长们可以采取以下推拿手法治疗......
2016-09-02
小儿感冒推拿图解手法 小儿感冒了怎么推拿

小儿感冒推拿图解手法 小儿感冒了怎么推拿

小儿感冒即为小儿上呼吸道急性感染,大部分患儿感冒以病毒入侵为主,此外也可能是支原体或细菌感染,常以发热,恶寒,咳嗽为特征,推拿相关穴位,可疏风解表,缓解症状,下面来看看小儿感冒推拿图解手法。推摩天门定位:位于两眉中间往上......
2017-10-13
练马甲线最有效的动作 马甲线怎么练最快图解

练马甲线最有效的动作 马甲线怎么练最快图解

练马甲线最有效的动作我们知道勤能补拙,努力通常都有好的结果,但是如果能掌握科学方法,高效完成,谁会拒绝事半功倍呢?下面介绍几个效果出色的马甲线训练动作,希望能帮助到你。90度静压训练这是在训练开始时唤醒核心的一个好......
2018-02-22
肩周炎按摩手法图解 肩周炎的治疗方法按摩

肩周炎按摩手法图解 肩周炎的治疗方法按摩

肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织的一种退行性,炎症性慢性疾患。主要临床表现为患侧肩关节疼痛,昼轻夜重,活动受限,日久肩关节肌肉可出现废用性萎缩。通过按摩方式可有效缓解不适,下面就来看看肩周炎按摩手法图解。肩周......
2018-04-24
宝宝腹泻按摩图解 小孩腹泻怎么按摩

宝宝腹泻按摩图解 小孩腹泻怎么按摩

宝宝腹泻是指排便次数增多,且大便稀甚至是水样大便,这是孩子的常见病症,夏季和秋季发生几率很高,多见于2岁以下的婴幼儿。腹泻程度较轻的娿,治疗得当通常很快可以痊愈,通过按摩的方法可以促进脾胃功能恢复,并促进水湿的化解......
2019-06-29
头部刮痧手法图解 头部刮痧的好处和坏处

头部刮痧手法图解 头部刮痧的好处和坏处

刮痧的时候选择不同的部位,可以起到不同的保健作用,经常进行局部保健刮痧,能更有针对性的使人保持健康,远离疾病。那么下面就来看看头部刮痧的好处和坏处。头部的刮痧手法头部有头发覆盖,须在头发上面用刮痧板刮拭,不必涂刮......
2018-02-23