提到吃“辣”，你会想到什么?口舌生疮、肠胃不适、口干上火……其实，辣并不代表着不健康。要想舒服过冬，除了做好保暖工作外，还可以从吃“辣”入手。辣椒、洋葱等辣味食物特别适合冬季养生，你家餐桌上早该备好这些天然“好......

冬天脚凉需针对具体原因选择调理方法，可能与生理因素有关，也可能是心阳不足、肾阳不足等病理因素导致，病发后需遵医嘱用药治疗。具体分析如下：一、生理因素冬天时气温骤降，再加上衣着较薄，无法抵御寒冷，导致手脚冰凉。这属于......

冬天怎么减肥最快最有效适当运动，坚持早跑步，晚散步早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈......

冬季，气温越降越低，气候也越来越干燥，人们身体的抵抗力也逐渐降低，人们常常会感到身体的不适，那么我们该做点什么来改善这一情况呢？在这里为您推荐几款适合冬季进补的食材，以及它们的最佳烹饪方法，希望可以帮助到您。冬天养生......

从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等，另外粥所提供的能量相对较低，所以具有减肥的功效。那么喝粥真的能减肥吗？喝什么粥能减肥呢？下面小编就为大家介绍几款冬季能减肥的粥类。冬天喝什么粥减肥1.红薯粥......

在冬天，有很多人不注重饮食习惯导致胃部不适，胃部不适可以通过饮食养胃，冬天吃什么养胃？冬天吃什么养胃小米粥、面条、山药、南瓜，可以达到养胃的效果。首先，小米粥具有健胃消食的作用，营养丰富。煮熟后在上面涂上一层粥油，可......

冬天天气格外的寒冷了，感冒咳嗽生病的人也会越来越多。而有些人一感冒就往医院跑，殊不知治疗感冒咳嗽除了服药以外还有其他的办法，具体有哪些方法呢？今天，小编为大家介绍6款可以缓解感冒咳嗽的药茶。感冒咳嗽喝药茶调理1、......

冬天天气比较寒冷，有的孕妇不注意保暖，就不小心感冒了，冬天孕妇感冒了怎么办？冬天孕妇感冒了怎么办孕妇感冒了要加强保暖措施，防止身体再次感冒，多卧床休息。同时要多喝温水，可以暖身散寒，提高抵抗力，从而加快感冒症状的好转。......

食材娃娃菜1颗肥牛1斤白萝卜1根肥羊1斤扇贝丁半斤对虾半斤宽粉少许腐竹少许生菜少许油麦菜少许香菇少许金针菇少许香辣火锅底料1份原味火锅蘸料2份可乐1瓶开水少许从超市买来这些食材，第一步要先泡上腐竹跟宽粉，它俩最......

南方的冬天其实比北方的冬天更让人难受，这是因为南方湿气较重，寒+湿就更容易致病了，所以冬天排除湿气是重中之重。那么，冬天吃什么排除湿气呢？冬天排除湿气的食物有哪些1.生姜生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入......

当天气寒冷和情绪变化时，哮喘患者会出现喘息、气短、胸闷、咳嗽等不适症状。在严重的情况下，它们还会让人感到窒息。如果病情恶化，可能导致呼吸系统受损和呼吸衰竭，对生命构成一定威胁，因此需要及时治疗。那么冬天哮喘病的......

冬天手出汗，可能是周围环境过热、植物神经功能失调、手汗症的原因，可以通过使用药物以及手术的方式治疗。那么，冬天手出汗原因怎么解决呢？接下来就为大家解答这个问题。冬天手出汗原因怎么解决1、手汗症手汗症，有可能是精......

常吃的苹果、雪梨、香蕉等本身维生素C含量并不高，而苹果中的果胶、香蕉中的钾等比较突显的营养物质并不会因加热而损失太多，这些水果更适合加热吃。冬天适合煮的水果有哪些？蒸煮过的水果是不是更有效？下面跟小编一起来看......

冬季的时候有许多人会养生防病，其实在这个季节如果多吃些防癌的食物，就能有效的帮助身体抗癌，那么冬季哪些食物抗癌效果好呢？冬季吃什么能防癌呢？下面小编就给大家推荐8种冬季抗癌效果极佳的食物，一起来看看吧。冬天抗癌的......

冬天蛋糕放4天是否还能吃，通常需要根据蛋糕类型、储存情况等进行判断。但不建议食用长期放置的蛋糕。具体分析如下：1、能如果为烘烤的比较干的蛋糕，同时没有放置奶油、巧克力等辅料，而且采取的是低温冷藏或冷冻储藏等方式......

冬天来了，嘴巴馋了但又想减肥。寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖。有几种减肥食谱让你健康瘦身不怕挨饿！饮食最适宜清淡。那冬季减肥要养成哪些习惯呢？下面跟小编一起来看看吧。冬天减肥要养成8个习惯1、少......

冬天腿毛脱落一般属于正常情况，如天气干燥等导致，也可能是皮肤过敏、毛周角化症等疾病因素所致。一、正常情况冬天的天气比较干燥，人体长期处于缺水的状态，头发都有可能干枯掉，腿毛也是如此，因此在冬天腿毛很容易脱落，需要及......

冬季到来，很多女性在冬季往往造成手脚冰冷，常让人难以入睡。那么，怎样才能有效缓解女性的手脚冰冷呢？冬季女性吃什么缓解手脚冰凉呢？下面就跟小编一起去看看吧。冬天缓解手脚冰凉吃什么【改良姜母鸭】：材料：鸭1只(去毛、内脏......

草鱼草鱼顾名思义一种草食性的鱼类，是中国淡水养殖的四大家鱼之一，生长速度很快，最重可以长到三十千克左右。草鱼的营养价值1、草鱼的肉中上含有一种叫做不饱和脂肪酸的物质，对于心血管类的疾病有着非常良好的效果，经常食......

马上要步入大年三十了，老人们总在说，回家来吃点好的，多补补。但是在冬天吃什么可以补补呢？该怎么做才是最补的呢？快来和专家们一起学学韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓......