核心功效：补血活血、提高消化功能、化湿补脾、润肠通便清肠排毒简介：红腰豆原产于南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人多添营养。红腰豆具有......

夏季已经来临，减肥的人群也越来越多，目前市面上的各种减肥方法也是多种多样，其中有一种说法是喝红豆绿豆汤减肥，下面我们就来讨论一下喝红豆绿豆汤真的可以减肥吗？红豆绿豆汤能减肥吗对于水肿型肥胖有一定的效果。红豆绿豆......

在日常生活中，很多人喜欢吃红腰豆。红腰豆味道可口,做法多样。红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的蛋白质，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。那么红腰豆孕妇可以吃吗?下面小编将为大家解释孕妇可......

红豆薏米水时生活中常见的一种食物，但很多人对红豆薏米水放红豆还是赤小豆很纠结，那么红豆薏米水的红豆是赤小豆还是红小豆呢？ 红豆薏米水的红豆是赤小豆还是红小豆 一般指赤小豆。 从中医食疗的角度来看，红豆薏米水中的红豆......

红豆又被称作赤豆，是我们生活中常见的一类五谷食物，营养价值比较高，很多人喜欢吃，但是又担心吃红豆会导致发胖，那么红豆热量是多少？红豆可以减肥吗？红豆热量每100克红豆中大约有324大卡的热量。红豆中含有大量的纤维素、蛋白......

红腰豆和红豆一样，是一种营养非常丰富的豆类，适量的食用可以为身体补充所需要的多种维生素，由于它的外形，颜色跟红豆相似，甚至名字也就一字之差，所以有时候人们很容易将两种豆子混淆，那么到底红腰豆长什么样子呢?红腰豆长什......

乌豆猪腰汤的味道鲜美，营养丰富，并且具有很好的平补肾阴、安神补气功效。食材主要食材：猪腰1对。其他食材：青肉乌豆75克，核桃75克，红枣10克。做法步骤1.将猪腰洗净，挖去白色筋膜和臊腺，用姜汁酒腌制片刻。2.然后和乌豆，核桃，红......

红豆红枣红糖汤是一种常见的养生汤品，有很多人在平时会煮一碗喝，那么红豆红枣红糖汤究竟有哪些功效呢？健脾和胃红豆红枣红糖汤口感芳香甘甜，其中含有维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等多种营养成分，营养价值很高，且三种......

红豆豆浆有很高的营养价值，很多人都喜欢喝。那么红豆豆浆可以放红糖吗？红豆豆浆可以放红糖吗？红糖不能与什么同食？红豆豆浆可以加蜂蜜吗蜂蜜和豆浆不能同饮。蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆蛋白质含量比......

红豆和赤小豆都是红豆的一种，但是红豆和赤小豆的作用是有很大的差别的，那么红豆和赤小豆谁最补血呢？红豆和赤小豆谁最补血无法明确区分。红豆和赤小豆种属是相同的，性质和营养成分也是十分的接近，两者的营养成分基本是一样......

夏天降至，又到了需要减肥的季节，听说适当喝些红豆豆浆，有利于减肥，因此想问下喝红豆豆浆能减肥吗？红豆豆浆会发胖吗？喝红豆豆浆能减肥吗具有一定辅助减肥的效果。红豆豆浆的主要成分是红豆、水，其中还有少量纤维素，饮用具有不......

红豆豆浆是一种十分受欢迎的豆浆，而且味道还十分好，那么红豆可以打豆浆吗？红豆豆浆不适宜人群有哪些呢？红豆可以打豆浆吗可以。红豆和黄豆一样，都可以用来打豆浆，只是红豆打出来的豆浆脂肪含量少，颗粒感比较重，有种沙沙的口感......

腰果是我们生活中常见的一种坚果，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，有生腰果和熟腰果之分，那生腰果与熟腰果有什么区别？腰果可以打豆浆吗？生腰果与熟腰果的区别1、外壳生腰果没有经过加工，外形保留......

红芸豆具有健脾壮肾，增强食欲，抗风湿等功效，可见，红芸豆也是一种很好的保健食材哦，适量的食用，对人体的好处多多。红芸豆有什么作用1、提高人体免疫能力红芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力......

最近很喜欢自己煮一些粥粥水水喝，听说红豆薏米茶喝了对身体好的，感觉市面上的红豆有好多种，红豆薏米茶的红豆是哪个红豆呢？下面一起来看看吧！红豆薏米茶的红豆是哪个红豆红豆薏米茶中所用到的红豆通常是指赤小豆。和普通的......

现代社会由于工作、生活压力比较大，因此很多人都会感觉到身体经常有不适的症状，听说红豆薏米具有去湿气的效果，那红豆薏米的红豆指的是哪种红豆呢？红豆薏米的红豆是哪种红豆赤小豆。红豆薏米中的红豆并不是普通的圆形红豆......

红豆汤具有较高的营养价值，在夏天的时候，很多人都会熬一碗红豆汤喝，有的人喜欢单熬，有的人喜欢在其中加一些别的材料一起熬，那么红豆汤里面可以加什么呢？红豆汤里面可以加什么红豆汤是一种比较常见的甜品，其味甘，性平，其中含有......

红腰豆是一种红色的豆类食材，它维生素的含量特别高，还含有多种人体必需的氨基酸与矿物质，有众多功效与作用。下面我们来看看红腰豆的功效与作用。红腰豆的功效与作用1.提高消化功能红腰豆除了含有丰富膳食纤维以外，它还含......

腰果豆浆，不但营养价值高，而且做法简单，适宜早餐食用。食材主要食材：腰果30克。其他食材：黄豆50克；水1200克。做法步骤1.黄豆提前浸泡一夜。2.把黄豆和腰果放入豆浆机里面，加入适量清水，不要超过最高水位线。3.打开五谷豆浆模......

红豆薏米粥是一种常见的粥品，具有去湿的作用，但是为什么有些人煮的粥并没有去湿作用呢？是不是因为用错了材料的方法，那么红豆薏米粥的红豆是那种豆？红豆薏米粥的红豆是那种豆红豆薏米粥里的红豆既可以是赤小豆也可以是红豆......