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关于七宜十防的养生文章
大雪节气养生要做到“七宜十防”
二十四节气之大雪节气养生要做到“七宜十防”。大雪节气,给人们带来心情愉悦的同时,也会对健康带来潜在的伤害。所以,在大雪节气一定要注意养生保健,做到养生“七宜十防”,妨可保健康。大雪节气养生要“七宜”:一宜保暖:冬属......
2023-10-15
女人夏季养生七不宜
第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热......
2023-10-15
七类人不适宜吃花生
虽说花生是营养价值丰富的一种食品,但是并非人人都是适合它的,贫血患者多吃花生可生血,这全是花生米的红色薄皮的功劳。但是有有些人吃了花生当心会减寿,大家可要警惕了,下面一起来看看哪些人不适宜吃花生!七类人不宜吃花生......
2023-10-16
哪些人不宜吃粗粮 这七类人不宜吃
1.胃肠功能较若的人群胃肠功能相对较差的人群,吃太多食物纤维对胃肠来说是很大的负担。2.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮中含有植酸与食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。3.患消化系统疾病的人群如果患有肝......
2023-10-18
春季适宜多喝十款粥
春天,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,熬些粥来喝则是食补养生的不二选择。春季适合饮用的粥类有很多,现在简单的介绍几种,帮助大家美容养颜,清热养胃,安抚情绪,下面一起来看看,希望能找到一类适合你的口味。芝麻粳米粥芝......
2023-10-16
七大炖品两性皆宜
七大炖品两性皆宜中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、......
2023-10-18
四十七岁还来大姨妈 四十七岁还有大姨妈
四十七岁还有大姨妈可能内分泌情况比较好等非疾病因素引起的,属于正常现象;但是也可能是因为宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因所引起,根据不同的病因,现在一般治疗、药物治疗、手术治疗等改善症状。一、非疾病因素妇女平均绝经......
2023-11-03
大雪节气养生“七宜”
大雪节气到来,预示冬季最寒冷的时候到了,这个时候我们要注意保暖御寒,这样才能安然过冬,那么在大雪节气,如何养生保健,安然过冬呢?下面就一起来看看大雪节气的养生方法。一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬去寒......
2023-10-16
冬至节气养生有七宜
冬至节气过后,最寒冷的时候到了,天气越来越冷了,不少中老年人感觉身体机能也随之下降。对此,健康专家建议,冬季多喝水多洗热水脚,都有助于提高抵抗力。专家归纳起来,冬至养生有七宜,下面一起来看看。一宜防寒。寒冷会诱......
2023-10-16
更年期如何预防 更年期不宜吃的七种食物
辣椒辣椒性热,味辛辣,不仅会刺激胃黏膜,还会助热生燥,引起上火和便秘。而更年期的人本来就阴虚火旺,再吃辣椒更会加重身体不适。羊肉羊肉性温热,过多食用会使更年期的人内火更旺,加重更年期消化不良和便秘的症状。高糖食物巧......
2023-10-10
十七十八岁的孩子能喝营养粉吗 十七十八岁的孩子喝营养奶粉可以吗
十七十八岁的孩子一般可以喝营养粉,具体是否可以喝营养粉和自身的体质有关系。1、可以喝营养粉:营养粉能够补充机体所需要的能量,可以提高患者的身体抵抗力,通常是将日常的食物改变形态,或者将食物细化成粉状,提供给特定的......
2023-11-07
十七八岁为什么会手抖 十七八岁手抖是什么原因
十七八岁手抖可能是因为精神因素、药物因素、疾病因素等原因引起。1、精神因素如果处于精神压力大、紧张、焦虑以及抑郁、情绪过于激动等状态下,可能会因为精神因素而引起手抖的现象。如果诱发因素持续存在,可能会使症......
2023-10-12
冬季养生七宜原则
一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬祛寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二宜健脚:须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激......
2023-10-15
十二种情况不宜喝茶
在中国,喝茶是传统文化,那么喝茶有哪些讲究呢?无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。1、发烧忌喝茶......
2023-10-15
哪些人不宜服三七
三七是名贵中药材的一种,有善散瘀止血、消肿止痛的功效,而且还能清热平肝、降压、抗衰老,是一个常见的保健用药物。那么哪些人不适宜服用三七呢?接下来给大家详细解答这个问题。哪些人不宜服三七因为三七性温,并且有活血的......
2023-10-07
三七的作用 三七的十大作用
三七俗称“金不换”,越来越受到大众的喜爱,只因这十大功效,让人不得不服,不得不爱!三七的十大作用1调节三高高血压、高血脂、高血糖很多人有不同程度的有一点,三七对其有比较好的调节作用,一般坚持三个月左右就会得到比较明......
2018-12-13
冬季预防感冒十个偏方 宜用茶水漱口
现在已经进入冬季来,天气渐渐变冷了,这个时候人们的免疫力有所下降,加上寒冷袭击,如果不注意保暖的话很容易被感冒袭击的,所以在这个季节要注意预防感冒,那么冬季如何预防感冒呢?民间有很多预防感冒的偏方,像姜汁可乐、姜汁......
2023-10-16
十类人最不适宜喝茶
现在的人都知道喝茶有很多的好处,没事的时候都会喝一些茶水,清清肠道啊,还有什么很多的好处。但是大家知不知道有很多的时候,我们是不能喝茶的。喝茶水不但不能缓解我们当时困难,反而会加重。下面小编带大家一起看看什么时......
2023-10-16
七类人秋季不宜吃梨
秋季吃梨好处多,因为秋季天气干燥,吃梨不仅可以降火,还可以有起到清心润肺、止咳的作用。虽然秋季吃梨的好处有很多,但是不是所有人都能吃梨,也有一部分的人是不宜吃梨了。下面小编为你介绍吃梨的好处以及哪些人群不宜吃梨......
2023-10-16
七类人最不宜吃花生
......
2023-10-16
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