女性每个月的生理期来临时的一大问题那就是如何保养，应该如何应对，现在就一起了解下，月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。女性经期忌口事项：1、生冷类即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这......

有一些女性朋友一到经期就开始出现拉肚子的情况，在询问一圈后，发现身边有这一症状的女性还不少，所以就不以为然。但是在中医中解释说，经期出现拉肚子主要是气血不足的体现，也是月经病的一种体现，遇到这种症状，女性朋友该怎么......

经期是每个女性都要经历的过程，很多女性在经期的时候都会喝一些汤帮助排出废血，那么经期什么汤可以促进排废血呢？沙葛猪骨汤材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。做法：1、赤......

咖啡是很多来领人士最爱，上班前一杯咖啡能够帮助上班族们提神醒脑，增加一天的工作效率，但是对于经期的女性来说是否可以喝咖啡呢？经期可以喝咖啡吗女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。因此，在月......

月经期间是每个女性身体最脆弱的时候，月经期间如果没有调理得当不但对身体不好，还容易留下病根，经期不但要注意身体，更需要注意饮食，那么大姨妈时期有哪些忌口的呢？下面一起来了解一下。大姨妈忌口15种食物1.螃蟹螃蟹性大凉......

女性经期吃什么最好，女性经期其实也是美容养颜的黄金期，在这个时候吃对东西不仅能够强健体魄，还能达到美容养颜的效果，下面我们就一起来看看女性经期吃什么好吧。芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、......

女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。正常育龄女性每个月来1次月经，女性在月经期间，抵抗力特别低，且会出现各种不适的症状。因此，在经期的女性要慎重选择食物，那么来......

生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。辛辣......

如今，随着社会的发展，人们越来越关注吃这门学问，很多事物吃法不一，可口美味。枇杷味道鲜美，营养丰富，很受人们尤其是女性朋友的青睐。那么经期可以吃枇杷果吗？经期可以吃枇杷果吗最好不要吃。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各......

女人月经期是一个特殊的生理时期。如果经期生活与饮食习惯不当，容易引起痛经、腹泻、经期不规律等不适症状。因此，想要安全、舒适地度过月经期的话，自然要保持良好的生活及饮食习惯。其中不少女性会有泡脚习惯，那么女性在......

月经前后以及期间的生活饮食习惯是非常重要的。在这段时间养成科学规律的饮食对于女性身体健康非常重要。尤其对于经常痛经的女性朋友来说，每个月那几天必须管住自己的嘴巴，避免吃一些诱发痛经的食物。下面就来看看都有......

绝经期是女性特殊的生理阶段，在绝经期，卵巢储备卵泡耗竭，合成分泌雌激素功能丧失，体内激素水平处在一个低的状态。绝经期预示的向老年的转变，提示衰老的开始。那么，女性绝经期在什么年龄呢?女性绝经期在什么年龄正常女性的......

一般在月经的第二天就可以进行洗澡了，但是要注意的是，是可以洗澡，最好是不要洗头的，因为月经期间洗头的话是很容易着凉，引发一些疾病的产生的。在洗澡的时候也要注意防止着凉，在月经期间女性是要注意身体的调理的，此时不能够......

女性养生，女人经期调养很重要，禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根。下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的?女性经期十......

女人经期禁忌，可能经期疼痛是大部分女性在经期时候的通病吧。不过确实作为一名女性朋友，也很明白大家的痛苦之处。但是什么导致了女性朋友经期疼痛呢？是不是你触碰到了经期禁忌才会有痛经发生呢？今天就带大家一同看看经期......

两性保健中女性朋友更应当注意，尤其是月经时间。女性月经周期是有一定规律的，月经的变化可以很好的反应出女性健康。女性长期月经不调，可能是妇科疾病在作祟。女性朋友注意到经期保健，可以有效避免妇科疾病的侵袭，对于女性......

女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？今天我就和大家分享下我的经验哦，希望能够让大家轻......

一般来说，女人月经初潮年龄多在13—15岁之间，但有些女孩可能早在11一12岁就有了月经初潮，或推迟至17一18岁才来月经，而月经初潮的迟早受到内外各种因素的影响，比如说个人营养、体质差异等都会在一定程度上影响月经初潮年龄......

阿胶,又名驴皮胶,含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素,所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节......

在女性进入青春期后就会来月经，月经是女性朋友每个月的好朋友，有很多初次来月经的女性不知道月经前有什么症状，女性来月经前有什么症状呢？女性来月经前有什么症状女性来月经前会存在个体的差异，有些女性月经前的症状较为明......