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关于选菜的养生文章
史上最全选菜秘诀大揭秘
菜贩绝不会告诉你选菜秘诀1、辣椒果肉越薄,辣味越重,圆椒多为甜椒,果肉越厚越甜。2、冬瓜用手指压果肉,挑肉质密的买,口感较好;肉质松软的煮熟会缩水。3、叶类青菜叶子短的品质好吃,长的品质差纤维多。白梗味清淡,青梗味浓郁......
2023-10-18
冬季吃火锅如何选菜
冬季天气寒冷,是吃火锅的旺季,很多人都非常喜欢在寒冷的冬季吃火锅,暖身又美味,但是冬季吃火锅也有很多讲究,那么吃火锅要注意哪些呢?吃火锅如何选料呢?下面就来了解一下冬季吃火锅选食材的注意。一是营养价值不高的菜品,包......
2023-10-16
如何挑选菠菜 菠菜如何储存
菠菜生长在相对湿度较大的环境中,因此菠菜的根部经常容易有霉菌滋生,所以在清洗菠菜时一定要仔细并逐根清洗,并且不要食用生的菠菜。如何挑选菠菜有腐败味的不要买。优质的菠菜菜叶完整,呈较淡的墨绿色或青绿色,叶柄较......
2018-11-04
白菜怎样挑选 白菜有什么营养
白菜古时又叫菘,有“菜中之王”的称号,其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素,水分的含量也非常大,有很好的补水滋润、护肤养颜的功效。那么白菜怎样挑选呢?白菜怎样挑选看外表优质的大白菜要求菜叶新鲜、嫩绿,菜帮洁白,包裹......
2016-12-04
夏季的首选蔬菜
夏季首选蔬菜清热解毒排毒通便苋菜,夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑,入口甘香,菜味浓,虽然是野菜,却也受到不少家庭的喜爱。有些地方甚至称其为“长寿菜”,可见它营养丰富,所以备受欢迎。那吃苋菜对我......
2023-10-18
菜市场怎样挑选猪肉 买猪肉怎么选
猪肉是我们大家常见的肉类食材,一般在菜市场或者超市都是有的卖的,那么菜市场怎样挑选猪肉?看弹性有些猪肉是有弹性的,有些猪肉是缺乏弹性的。我们去菜市场或者是商场的生鲜铺买猪肉的时候,大家都可以看到一些新鲜猪肉是在......
2019-12-09
如何正确挑选白菜 选白菜怎么选
白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜,那么如何正确挑选白菜?看颜色白菜分结球与不结球,本文指的是结球的品种。结球的大白菜,一般来挑白色的,因为白色的大白菜会甘甜一些,口感甚好。如果是青色的白菜,那......
2019-12-09
菠菜怎么挑选 菠菜有什么功效
菠菜又名菠棱、波斯草,中国在唐代已有菠菜的栽培。很多人爱吃菠菜,但是如何挑选能使我们吃到更有营养的菠菜呢?菠菜怎么挑选选叶选菠菜的时候应首先看菠菜的叶子,以叶片无黄色斑点、粗壮、叶大,无烂叶和萎叶、无虫害和无农......
2018-04-19
香菜可以多吃吗 香菜选购妙招
香菜是生活中常见的蔬菜,含丰富的营养物质,而且口感比较特殊,有些人十分喜爱吃,那么香菜可以多吃吗?香菜可以多吃吗不宜大量食用。香菜是生活中常见的蔬菜,气味芳香,含有维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养物质,虽然......
2016-11-06
芹菜能生吃吗 如何挑选芹菜
日常生活中,芹菜深受很多人的喜爱,芹菜的营养价值非常的高,经常吃芹菜不但对身体没有一点伤害,口感都是特别的好,那么芹菜能生吃吗?芹菜能生吃吗芹菜是我们生活当中才会接触的蔬菜,芹菜不但可以生吃,还有很好的降血压,降血......
2017-01-01
白菜干要泡多久 如何挑选白菜做白菜干
白菜干就是晒干后的白菜,白菜干营养丰富。在春夏季可以当做拌菜品食用。它的吃法有很多,在使用前需要泡发,那么白菜干要泡多久?白菜干要泡多久使用干净的水将干白菜放入盆中,浸泡约5~6小时就行。白菜干是白菜经晾晒再蒸煮......
2016-10-18
如何挑选嫩芹菜
受访专家:著名厨房美食专家文怡芹菜是很多人餐桌上的常客,应该怎么挑?看颜色。芹菜根部和叶子的颜色都是翠绿的,说明芹菜比较新鲜;如果发现根有点发黄,或者有干枯、打蔫的黄叶出现,说明已经不太新鲜了。看外观。买芹菜......
2017-06-10
怎样挑选油菜 油菜如何保存
农药残留过高是油菜食用安全中的关键,此外催长剂也是一个隐患。使用催长剂的危害比使用农药更具隐避性,其危害程度却远比使用农药高得多。怎样挑选油菜不光泽的油菜不要买。购买油菜时要挑选新鲜、油亮、无虫、无黄叶......
2017-06-23
如何挑选油麦菜 油麦菜的挑选方法
油麦菜是我们生活才常见的蔬菜,但是很多人都是不知道,这么常见的蔬菜的营养价值是非常的高的,而且做法也是非常的多的,大家是可以根据自己的喜欢来很好的选择制作的,但是前提是我们需要了解油麦菜的挑选和保存方法的。如何......
2018-12-02
怎样选小白菜 如何挑选小白菜
小白菜含钙量高,可以补充维生素D,而且对于一些缺钙的人都有帮助,那么怎样选小白菜?观察颜色白菜分结球与不结球,本文指的是结球的品种.结球的大白菜,一般来挑白色的,因为白色的大白菜会甘甜一些,口感甚好.如果是青色的白......
2019-12-09
如何挑选韭菜 怎样储存韭菜
韭菜是最不安全的蔬菜之一,多数菜农在种植韭菜时都会使用大量的农药,使韭菜的农药残留格外高。另外,消化不良或肠胃功能较弱的人不宜多吃韭菜。如何挑选韭菜叶片异常宽大的慎买。按韭菜叶片宽窄来分,有宽叶韭和窄叶韭。......
2019-04-10
芹菜炒什么好吃 如何挑选芹菜
芹菜有一种很特别的气味,很多人都喜欢用它来炒着吃,那么芹菜炒什么好吃?接下来我们一起看看吧。芹菜炒什么好吃芹菜炒鱿鱼或者八爪鱼很好吃的呢。还可以凉调,烧开水,放芹菜煮一分钟就可以,和木耳(木耳用水泡开,要洗一下,......
2018-01-21
大白菜可以做泡菜吗 大白菜怎么挑选
大白菜是很有营养的蔬菜哦,它还有一个“蔬菜之王“的美誉。那么大白菜可以做泡菜吗?大白菜怎么做泡菜好吃?大白菜可以做泡菜吗可以的。大白菜泡菜是以大白菜为主材的韩国菜肴,红白相间,酸辣可口,促进食欲。大白菜怎么挑选1......
2018-08-07
怎么挑选芹菜 怎样储存芹菜
芹菜中可能有对人体有害的是寄生虫,比如蛔虫之类,这类虫卵吃了会引起人体寄生虫疾病。怎么挑选芹菜梗太长的芹菜不宜买。选购芹菜时,梗不宜太长,20~30厘米为宜,菜叶翠绿、不枯黄,菜梗粗壮者为佳。劣质的芹菜在观感上表......
2018-11-26
怎么选白菜 冬天如何储存白菜
白菜一般不容易有很高的农药残留,在购买白菜时主要是注意,是否有烂心或冻伤的情况,购买时要留意,不新鲜的白菜中可能会有亚硝酸盐的残留。怎么选白菜优质的白菜色泽鲜爽,外表干爽无泥,外形整齐,大小均匀,包心紧实,用手握捏时......
2017-08-17
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秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
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