食材小白菜适量肉皮适量蒜三瓣小红椒两个1小白菜清洗干净，放在菜篓子里晾下小白菜清洗干净，放在菜篓子里晾下。三瓣蒜切成末，两个小红椒切段，切一些肉皮，有些人喜欢放肉末，其实远没有肉皮的味道过瘾。锅内放一丁点油，刚沾够......

食材油菜一盘蒜瓣适量盐少许淀粉适量鸡精少许食用油少许1油菜择好洗净油菜择好洗净。蒜瓣切好，切片或者直接拍一下，切成碎蓉都可以，取决于我们平时吃饭的场合，为了好看入味儿，用蒜蓉更好一些。炒锅烧热微量油，加入蒜蓉、油......

广州是盛产生菜的地方，那边的生菜非常便宜，由于生菜有爽脆的特点，在内地非常吃香，下面就给大家介绍一款橄榄油清炒生菜。食材主料：橄榄油适量其它食材：生菜1斤、姜适量、鸡精少许、葱适量、蒜适量、盐适量做法步骤1、切葱姜......

油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒，下面推荐清炒油菜。食材主要食材：油菜500克。其他食材：油、盐适量。做法步骤1.油菜洗净切成3厘米长段。2.锅烧热，下菜油，旺火烧至七成热时，下油菜旺火煸炒。3.酌加精盐，菜熟后起锅装盘。......

小白菜口感清爽美味，而且可以给人体补充极为丰富的营养成分，喜欢吃小白菜的人会一次买很多的小白菜囤在家里吃，那么新鲜的小白菜怎么保存呢?新鲜的小白菜怎么保存通风保存小白菜最为简单的存储方法就是放在通风处进行保......

油菜吃起来味道不错，而且又可以给身体补充足量的营养成分，是很多人喜欢吃的蔬菜，那么油菜用大火炒还是小火炒呢?油菜用大火还是小火炒想要把油菜炒的好吃，首先的秘诀就是火候，在炒油菜的时候，这时候最基本的炒法是用来爆炒......

食材小白菜500g葱姜蒜适量油两勺盐适量酱油适量醋适量鸡精适量先将购买的小白菜清洗干净：准备适量的葱姜蒜并切碎：将锅中放上油进行炝锅：将准备好的葱姜蒜放入锅内进行翻炒：待看到葱姜蒜微带黄色然后闻到香味的时候就可以......

韭菜炒白灵菇的味道鲜香爽滑，还具有温中补肾、杀虫消积的功效，大人小孩都喜欢吃，那么这道菜要怎么做呢？食材主要食材：白灵菇1朵。其他食材：韭菜20克，生抽3小勺，花生油30毫升，葱花、香油、盐适量。做法步骤1.将白灵菇洗净，韭菜择......

水芹菜中还含有芹菜素，有很好的降压作用。非常适宜高血压患者。食材主要食材：水芹菜1把。其他食材：油1勺、盐半勺。做法步骤1.水芹菜一把，清洗干净，切成段。2.油锅烧热，倒入水芹菜爆炒。3.撒入适量盐，翻炒均匀即可。功效降低......

白菜是生活中常见的食物，营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么白菜可以炒鸡蛋吗？白菜可以炒什么菜？白菜可以炒鸡蛋吗可以。白菜味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维和抗氧化......

食材土豆一个白萝卜1/2红尖椒两个青椒一个葱一棵姜适量蒜两瓣醋少许盐适量鸡精适量土豆、白萝卜去皮并改刀切丝状；土豆放清水中备用；尖椒、青椒、姜分别切丝，葱蒜切段/末备用；锅内入油，待热后，放入葱姜蒜爆香；下土豆丝和萝卜......

食材佛手瓜一颗火腿肠一根酱油少许盐适量鸡精适量姜适量葱白适量蒜末适量洗净佛手瓜，去皮、核，改刀切片，火腿也如此切片。锅内注油，爆香葱白、姜和蒜末；将火腿下锅，煎至定型，盛出备用；倒入佛手，翻炒，加入少许清水，煮2min；将火腿倒......

芥菜里面含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等营养元素，对人体健康有着非常好的作用。食材主要食材：芥菜400克。其他食材：红椒、食盐、蒜末、香油、生抽各适量。做法步骤1.锅内倒入适量的清水、香油、食盐......

白菜是最常见的一种食材，可以说什么时候都是“白菜价”，特别便宜，因为这样，它是我们常吃的一种菜，炖着吃、炒着吃都很不错，特别是炒白菜最受欢迎，做起来不耗费多少时间，吃起来脆嫩可口非常下饭。那么白菜怎么炒最好吃呢？下面为......

小炒酸菜做起来非常简单，非常的开胃下饭，如果家里的老人或者孩子胃口不好，不妨做一道小炒酸菜吧！食材主要食材：酸菜其他食材：盐、味精、蒜、朝天椒、江米酒做法步骤1.酸菜泡洗干净，切成细丝；朝天椒斜切小段；蒜瓣切成细粒。2.锅......

食材五花肉300g尖椒200g食材准备：肉切片，尖椒、小米辣切斜段，姜切片拍烂，葱切段，蒜切片。少量油，快速翻炒尖椒，放少量盐，给尖椒一个底味儿。盛出备用。1把肉片倒入锅中煸炒出油脂把肉片倒入锅中煸炒出油脂。我这样的五花肉煸......

最近快要过年了，很多蔬菜都开始涨价了，只有小白菜的价格还算比较便宜，那小白菜能生吃吗？小白菜能生吃吗不建议生吃。小白菜是一种十字花科的蔬菜，本身含有一定的草酸，因其栽种在土壤里，所以小白菜在采摘下来之后可能会沾有较......

食材米饭适量辣白菜适量鸡蛋2个腊肠适量韭菜适量油适量鸡汁（鸡精）5g盐10g酱油10-20ml准备好米饭，两个鸡蛋打散备用腊肠切片辣白菜切小块，韭菜切碎鸡汁（鸡精）+盐+酱油+一点水，倒在一起搅拌均匀做成酱汁把适量食用油倒入锅中，中......

食材圆白菜适量五花肉适量干红椒适量大蒜适量生姜适量盐适量蚝油适量生抽适量花椒油适量将圆白菜用手撕成小块，用水冲洗干净，沥净水备用将五花肉切成薄片，干红椒切成段，大蒜和生姜分别切成颗粒状炒锅烧热，放入凉油，将五花肉......

救心菜形态优美、口感清爽、药食具佳，可煲汤、涮火锅，也可素炒、凉拌、沾酱、腌渍小菜，其风味独特，百吃不厌。食材主要食材：救心菜300克。其他食材：花生油适量、鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许，辣椒油3克。做法步骤1.将救心菜......