核心提示：天气炎热，不少人都以冷制热，但以热制热的效果更好，尤其是对于上了年纪的人来说。暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂......

15种老中医都点赞的消暑食物，这个夏天，照着这份食谱吃就对了！夏日安神解暑5种蔬食1.丝瓜丝瓜清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好......

夏季天气炎热，酷暑难耐，闷热的天气往往让人坐立不安，食欲大大下降，这时候来点清热解暑的粥倒是不错的选择，那么夏季养生粥有哪些呢?下面就推荐几款清热消暑粥，希望能在这炎炎夏日退去你的烦躁与不适。1、菊花粥材料：菊花10~1......

夏季天气炎热，很多人都喜欢喝冷饮冷食来解暑，但是冷食冷饮吃多对身体有伤害，那么除了冷饮冷食外，还有哪些食物可以健康消暑呢?甜品是不错的选择，下面小编就给大家推荐几款夏日清凉甜品，让你打动心底透心凉，一起来开启夏季美......

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，特别是孩子，如果吃得不好，身体就得不到充足的能量，抵抗力也会降低，下面就给妈妈们推荐6款消暑粥，即降火又开胃。夏天吃粥更消暑夏天阳气最盛，人体新陈代谢旺盛，损失水分较多，最易伤津耗......

怎样用芦荟美容面部美容用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。自制芦荟化妆水取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、......

立夏过后，我们迎来了酷暑。炎热的天气，我们的饮食要以消暑为主，那么夏季吃什么消暑呢?其实夏日里来一碗炸酱面也是营养又消暑的哦。炸酱面的做法多样，不同的做法口味也各异，今天小编为你介绍4个版本的炸酱面的做法，在这热天......

夏季天气酷热，对于减肥的美眉来说是一个好机会，因为夏季体能消耗大，这个时候只要注意以下饮食，那么很容易就能瘦下来，关键是看你吃什么。在炎炎夏日，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，下面小编就教你制作夏季减肥靓汤，让你轻松......

大暑养生吃什么好?大暑的到来预示着一年中最热时段的开始，大暑最大的特点就是热，会热的你不想动弹，那么，大暑时节要吃什么养生?大暑养生要多吃苦味食物、多吃清热解暑、益气养阴等食物。下面小编就给大家推荐几款大暑养生......

天气越来越热，很多地方出现持续高温状况，酷暑难熬，于是冷饮成了人们的消暑必备食品，但是在冷饮喝多了对人体的伤害很大，而且没有多大的消暑效果!那在炎热的夏天我们吃什么才能真正达到消暑的效果呢?今天小编就给大家介绍适......

夏天气温高，人们都喜欢呆在空调房里，洗脚的时候喜欢用冷水，也会经常吃些降火的东西，比如苦瓜、绿豆汤等等，但是，一些常见的降温方法并不降温，甚至可能会导致其他疾病的出现。下面我们来看看夏季消暑六大误区。误区一、防暑降......

中医认为，西瓜、冬瓜、香瓜等瓜果类食物都属于凉性水果，在炎热的夏天食用，不仅可清凉退火、还可消暑解热，但中医师提醒，并非每个人都适合吃西瓜消暑，西瓜性寒还是性热传统中医理论认为，西瓜又被称作「天生白虎汤」，性寒，具有解......

夏季中暑怎么办?夏日天气炎热，阳光火辣，如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的“中暑”。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚......

夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。最佳降温方法：摇扇扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上......

夏天吃冷饮的注意事项一次不可以吃太多：吃冷饮的时候，一次不能吃的太多，不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛，中老年人易引起心绞痛，正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，还极有可能会损坏牙齿。不可以吃太快......

夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首选美食，有助调......

小满养生吃什么好?小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该吃什么呢?下面给大家介绍几款苦味菜，最适合小满节气，一起来看看吧。1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，......

孕妇消暑吃什么!夏天孕妇解暑饮食方法孕妇属于特殊类人群，但是在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等等，准妈妈们只能擦肩而过了，那么孕妇消暑吃什么呢?夏天孕妇吃什么解暑呢?下面就告诉你孕妇消暑吃......

夏天多吃鸭可消暑滋补鸭肉怎么做好吃今天我们就为大家介绍一下鸭肉的做法，告诉大家鸭肉怎么做，大家可以参考下哦。鸭肉的做法有很多，我们经常听到的就有烤鸭、酱鸭等，下面是小编为大家整理的一些鸭肉的吃法，来看一下吧。鸭......

大暑节气吃什么消暑?7月23日是大暑，俗话说小暑不算热，大暑三伏天，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑节气是一年中最热时期，不少人爱吃冷饮来消暑，其实有一些食物的消暑功效好，那么大暑节气吃什么消暑呢?小编推荐几......