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关于消暑的养生文章
夏季养生食谱有哪些 三款凉菜消暑透心凉
现在正值盛夏时节,气温升高,气候干燥,很多人在饭点都会觉得没有什么食欲,不想吃饭。那么,到底该怎么提高人们的食欲呢?其实,这几道消暑的凉菜就可以做到哦,下面就一起来看看夏季清凉食谱的做法吧!奶油冬瓜球无论是炒菜还是炖汤......
2023-10-17
瑜伽六招式最适合夏季 有益调节体温消暑
夏季天气酷热,这个时候瑜伽是最佳运动之一,夏季练习瑜伽,可以使得自己的皮肤毛孔张开,调节体温,有消暑功效。瑜伽梳理并按摩五脏六腑,七经八脉,使周身通畅,平衡了全身的气血,令身体感觉舒适。下面小编给大家介绍了几款适合夏季......
2023-10-16
夏季消暑瘦身四食谱
夏季养生食谱有哪些?进入夏季,开胃、瘦身、降暑成为了人们饮食关注的热点话题,如何通过饮食来达到这些功效呢?夏季养生吃什么好呢?今天小编为大家指点迷津,为大家精选了四款夏季养生食谱,清凉爽口,下面跟小编一起来学学这......
2023-10-16
宝宝最爱的美味食谱
夏季天气炎热,宝宝食欲不好,面对宝宝挑剔的小嘴儿,妈妈应该很头疼吧!夏季给宝宝吃什么是妈妈最关心的问题了,那么今天小编就给妈妈们支支招,推荐三道让宝宝胃口大开的食谱,用这几道食谱来唤醒宝宝的食欲吧,妈妈们赶紧学起来......
2023-10-15
夏季吃什么消暑降温
夏季已经到了,酷暑难耐,夏天白天长夜短,人们出现食欲不振的情况是非常多见的,因此很多的营养摄取的不够及时,那么夏季饮食该如何呢?吃什么可以消暑降温呢?一起看看去吧!夏季五味来帮忙1、酸夏季汗多易伤阴,吃酸味食物能敛汗......
2023-10-17
丝瓜汤美容消暑通经 教你丝瓜汤八种营养做法
夏季最受欢迎的瓜果中,丝瓜的排名可谓靠前。丝瓜是不可多得的美容瓜,不仅消暑通经,还能增白、去皱纹!丝瓜用来熬汤是最简单有营养的做法,丝瓜汤是最适合夏季食用的汤水,下面教你八道丝瓜汤的做法,让你汤汤水水清凉度夏!丝瓜......
2023-10-16
末伏吃什么养生 八种消暑食物别错过
末伏吃什么养生?末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去,但天气仍是炎热,这个时候要注意调整饮食,饮食以清暑热、健脾利湿为主。那么末伏吃什么养生呢?下面小编为你介绍末伏的最佳食物,大家可别错过了。末伏吃什么养生?1、烙......
2023-10-17
喝什么果汁美容消暑 美容消暑的饮品有哪些
平时生活中,很多人都会通过饮食来调理肌肤的问题,食物对于肌肤护理有帮助,水果是很多人爱吃的食物,水果的营养丰富,水果做出一些果汁,不仅喝起来美味,还有很好的美容作用,那么喝什么果汁美容消暑?美容消暑的饮品有哪些?养颜橘子......
2017-12-28
夏季必备的消暑良品
夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动,容易使身体体温调节功能出现障碍,水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害,这就是所谓的中暑。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状,严重者会呕......
2023-10-15
夏秋之交喝什么粥 九款靓粥消暑养肺
胆囊炎的偏方胆豆丸药物:猪胆(连同胆汁)10个,绿豆250克,甘草50克用法:将绿豆装入猪胆中用线扎紧,洗净猪肚外污物防锅内煮2小时,取出捣烂,再用甘草煎汁混合为丸烤干,每天早中晚各服10克,10天为1疗程。胖女人爱吃蟹小心发胆囊炎......
2023-10-16
大暑如何养生 教你消暑防病小宝典
大暑如何养生?大暑时分气候炎热,酷暑多雨,所以暑湿之气比较容易乘虚而人,而且因为暑气很盛,心气比较容易亏耗,特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿,从而导致疰夏、中暑等病。面对高温闷热天气的烤验,大暑时节......
2023-10-17
中伏天养生喝中药泡水 这水最清热消暑
中伏天养生喝中药泡水薄荷此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶......
2023-10-18
夏季药浴消暑又美容
夏季采用中药沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。金银花浴:取金银花15克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。菊花浴:取菊花30克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。绿豆汤浴:取绿......
2023-10-15
孕妇消暑吃什么水果 对孕妈有特殊奇效的8种水果
暑气来袭之时,想要“心静自然凉”确实有点“作”,孕妇不如采取其他方式消暑,最起码决定有效,而心静自然凉的招数只适合于半夜,面对炎热的天气,吃水果是不错的选择,夏天哪些水果能消暑?需要适量吃吗?孕妇吃水果的好处1、孕早......
2016-06-15
夏天喝茶消暑减脂两不误
夏天减肥喝茶瘦的快山楂红减肥茶做法:将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。减肥功效:山楂中含有大量的果胶、果酸物质,能促进胃动力,帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与......
2023-10-18
小暑必备7种消暑水果
每年7月7日或8日是二十四节气之第十一节气——小暑,小暑将近,天气开始越来越炎热,这个时节是很难熬的,人们要做好防暑工作,在饮食方面多下点功夫,这样才能避开小暑的冲击,那小暑时节吃什么能起到很好的消暑效果呢?......
2023-10-15
芒种养生饮食小常识 注意消暑祛湿
芒种节气是二十四节气之一,到了芒种节气,预示天气将越来越热了,芒种时节空气潮湿,天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。那么芒种要如何饮食呢?芒种饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下......
2023-10-17
夏季如何解暑 降火食谱美味消暑
炎炎夏日,人很容易感到烦躁,更加容易上火。枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材,那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢?白鲫煲枸杞头汤材料:白鲫鱼一条,生姜、食用油、枸杞头、陈皮、盐、味精少许。做法:1......
2023-10-15
消暑食物有哪些 多吃8种食物清热解暑
高温之下,人们难免会出现或轻或重的中暑现象,而且心情烦躁,胃口也不好。夏天怎么解暑比较好呢?消暑食物有哪些呢?西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助食......
2017-03-10
夏季晚餐吃什么好 三款清凉食谱最消暑
夏日天气炎热,很多人都会没有胃口去吃饭,甚至不吃或者只吃点水果,其实这样的做法是相当不对的!夏季体内营养流失较快,一天忙碌的生活后,更应该及时的补充营养。下面不妨一起看看夏季清凉食谱有哪些吧!番茄炒苦瓜原料:苦瓜半......
2023-10-17
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