俗话说得好：自助者天助也。这话说得真的很对，很多时候我们只能依靠自己来帮助自己。因此我们需要掌握一些在紧急情况下处理问题的方法，帮助自己。下面是人体六大疼痛的应急自救穴位，绝对可以解决你身体的一些燃眉之急。详......

梨子的营养成分生用,清六腑之热;熟食,滋五脏之阴。春天,不妨多吃梨。梨的营养价值每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,约含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克,......

茶在我国有着几千年的历史，喝茶有很多养生功效，比如：减肥、消食、强心、利尿、防癌等等！常喝茶有利于身体的健康，但是茶叶却会和我们日常饮食中的一些食物相克，所以，小编要提醒爱茶人士，喜欢饮茶也要有禁忌，下面就一起来看看喝......

番茄是夏季常见的应季水果，营养价值以及食用价值都是很高的，很多人喜欢吃，那吃番茄的六大禁忌？番茄一天吃多少合适？不宜过量生吃很多人喜欢生吃番茄，但其实番茄中含有大量的可溶性收敛剂，生吃过量会和胃酸发生反应，形成不溶解......

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动......

最近高温天气不断，烈日炎炎，让人热得受不了了，这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了，绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品，大家都喜欢在夏天喝点绿豆汤，但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害，下面我们......

壮阳药是男性发生性功能障碍而选择的服用的一种药物，我们不能老是服用它来改变性功能，是因为会产生一定的危害的，接下来我们从以下六个方面具体来分析一下。1.依赖性壮阳药吃的时间长了以后，就会形成对壮阳药物的依赖性。......

肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，肝火旺严重危害人体的健康，还会加重肝脏负担，导致乙肝病情加重，所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待，那么出现肝火旺怎么办呢?女性出现肝火旺盛又有哪些症状表现......

预防高血压的六大措施是健康饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒、控制压力、定期检查。1、健康饮食保持健康的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖等不健康食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物的摄入。2、适......

中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是......

这么便宜的养生菜洋葱具有这六大神奇功效洋葱的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以适当的食用，对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中洋葱有哪些功效呢?洋葱有哪些功效1.治疗烫伤将洋葱切开，然后然后直接对......

大家都知道睡觉时穿内衣不好，那穿内衣睡觉具体有哪些危害呢？没有钢圈的内衣又能不能穿着睡觉呢？让我们一起看看吧。影响血液循环内衣对胸部有一定的束缚性，如果晚上睡觉也穿内衣就容易对胸部周围的血管产生束缚，会影响该部......

茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。以后身体出现问题，别......

护肤霜，体乳在这些护肤产品中含有补水保湿的成分，可以在缓解干燥的同时还能给其补充一定的水分，使得皮肤水润有光泽。在选择上面要选择保湿补水强的产品。喝水从科学的角度上来说，一个人每天要保证一天8杯水的量。但是相......

中老年人养生六大误区保健品要多吃吃保健品对于老年朋友来说是最直接的健康养生方式，以至于很多老人都过度依赖保健品，身体哪里不舒服马上就会想到要吃保健品。其实，保健品是不能随便吃的，食用保健品的原则是：缺啥补啥。而......

钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病，还会伴随夜间啼哭、抽风等症状。缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼......

减肥饭前或饭后一小杯柠檬汁。养生又保健，柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲，想减肥的美眉们，赶紧行动吧。润肠胃，排胆石，防便秘每天早餐前半小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺蜂蜜，可以缓解肠胃负担，给身体补水，排除胆结石，防止便秘......

冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动，脂肪很容易积累起来。那么，最简单的冬季减肥方法是什么呢?下面，分享6大冬季减肥方法，简单有效，而且还很有趣味哦。1.减肥要适度一个人一周减1斤至2斤，一个月减4斤至8斤为安全减肥，超......

黄芪是生活中常见的一种中药材，药用价值比较高，生活中比较受欢迎，但并不是所有人都可以喝黄芪泡水的，那么黄芪泡水喝的六大禁忌？黄芪泡水可以长期喝吗？孕妇慎食对于孕妇来说，她们的肠胃是比较虚弱的，而黄芪作为一种温性食材，滋......

黑木耳是我们餐桌上常见的美食，黑木耳的营养价值高，功效齐全，不仅美容还能减肥，那么怎么用黑木耳减肥呢?小编教你六大黑木耳减肥食谱轻松瘦身，赶快试试黑木耳减肥食谱吧!黑木耳减肥食谱一：凉拌木耳原料：黑木耳、青红椒、胡萝......