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关于清热的养生文章
七款凉拌菜开胃清热
夏季天气炎热,导致人们的胃口变差,吃不下饭该怎么办呢?这个时候不妨吃点凉拌菜,清爽可口,不仅开胃,而且降暑清热,。凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品,清新爽口,色泽艳丽,可荤可素,做起来也非常省事儿。面对一桌子大肉菜的时候,来......
2023-10-16
处暑节气后应如何合理饮食 处暑清热安神食物有哪些
处暑节气天气由炎热向凉爽过渡,气温下降、温差增大。常见早上还是酷暑天气,晚上就寒冷无比,这种情况容易影响人们的饮食习惯导致肠胃不适,所以良好的饮食习惯至为重要,那么处暑后应如何合理饮食呢,下面就让我们来一起看看吧......
2023-10-28
夏季养生食谱推荐 8款凉菜清热降暑
夏季天气炎热,是适合吃凉拌菜的季节,但凉菜的品种有很多,那么夏天吃什么凉菜好呢?下面小编为您介绍最适合夏季食用的8道凉菜,让你清爽透心凉,赶紧来看看吧。1、凉拌金针菇研究表明,金针菇对于人体的炎症有很好的抵抗作用,对......
2023-10-17
夏季清热去火五食谱
感冒后有咳嗽是常见的。咳嗽基本可分寒热燥三种。看你的说法,已经感冒了几周,一般是偏寒的咳嗽。偏寒的咳嗽的几个表现:清咳,无痰或痰稀白,夜间咳多,日间咳少。如果是偏寒的咳嗽,不要吃寒性水果,如香蕉,梨子,西瓜等等,等好了再吃......
2023-10-16
马蹄炖什么汤好喝 马蹄和什么煲汤清热
马蹄是一种生活中常见的食材,既可以当水果吃又可以当蔬菜吃,比如可以用马蹄来炖汤,那马蹄炖什么汤比较好喝呢?马蹄炖什么汤好喝视个人口味来定。马蹄又称为荸荠,是一种特色蔬菜,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质......
2020-11-08
快速清热败火选绿豆 绿豆的营养价值
绿豆清热败火效果好,不少人在吃过油炸的食物以后,特别容易出现皮肤瘙痒的症状,绿豆有强效的解毒败火功效,可以解除人体的很多种毒素。快速清热败火选绿豆绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排......
2023-10-15
夏天吃什么清热解毒 夏天吃什么清热去火
夏日到来,高居不下的气温不仅让人心绪更加凌乱,容易烦躁,而且也让身体更容易“上火”,尤其是夏季食欲吃好,无辣不欢的时候,那么夏天吃什么去火呢?西红柿西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的......
2018-03-19
鸭子炖什么补气血最好 鸭子炖什么能清热降火
鸭子汤的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,那么鸭子炖什么补气血最好?鸭子炖什么能清热降火?鸭子炖什么补气血最好鸭子汤要补血,那么就需要和补气血的食材一起炖,比如党参、西洋参、黄芪、红枣......
2020-11-10
椰子煲鸡什么人不能喝 椰子煮什么汤清热润肺
椰子煲鸡是生活中常见的一种汤品,营养价值是很高的,很多人喜欢喝,那椰子煲鸡什么人不能喝?椰子煮什么汤清热润肺?痛风患者椰子煲鸡是由椰子喝鸡肉制成的一种汤品,其中鸡肉中的嘌呤含量是很高的,对于痛风患者来说,生活中要控制......
2021-07-15
清热祛湿吃什么好 三款能清火排毒祛湿的汤类
夏季为阳性季节,其特点是湿热,所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱,易火上心头,湿气虚脾。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿,吃一些温和的流质食物来养护脾胃。西洋菜罗汉果猪蹄汤材料:猪蹄肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克......
2019-02-20
人体的“顶梁柱”身柱穴——宣肺清热治咳嗽
“柱”,是指在房子中直立的起支撑作用的构件。顾名思义,身柱就是支撑身体的柱子。身柱穴归属督脉,位于后背部两个肩胛骨的中间,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。该穴上接头部,下和背腰相连,就像一个承上启下的支柱,故名“......
2018-03-01
冬天小孩适合喝什么汤润肺 冬天小孩喝什么汤清热润肺
冬天适合给孩子喝松茸汤,润肺止咳,提高免疫力。松茸肉质肥厚,味道鲜美滑嫩,风味极佳,而且营养丰富,蛋白质、脂肪、以及各种人体必须的氨基酸都很丰富。具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰之医药功效。还可以喝鱼汤,营养非常丰......
2023-10-28
养血安神、清热除烦的食物 养血安神食疗方法有哪些
养血安神、清热除烦的食物有很多,如桂圆、莲子、核桃、红枣、小麦、玉米、桑椹、天麻、花旗参、枸杞等。桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效,可以治疗失眠健忘、神经震弱等症。平时可多吃花旗参瘦肉汤、玉米排骨汤。养血......
2023-10-28
夏季上火喝什么茶 夏季降火茶饮聪明选!七叶胆清热降火
夏天即将到来,在炎炎夏日中最怕的就是上火了,而广告中常以「怕上火?快喝冰凉冷饮消消火!」为口号,但是,喝冷饮真能消火吗?在现今商业挂帅的社会里,凡事讲求快速、方便,连身体的需求常被忽视,反而影响健康;有些茶饮甚至以「回甘」......
2016-06-30
八款养生汤清热祛湿
李敏镐抢炸鸡代言据台湾媒体报道,提起炸鸡与啤酒,相信大部份粉丝都会即刻联想起韩剧《来自星星的你》的千颂伊和都敏俊,但韩国的知名炸鸡连锁店近日公布今年的广告代言人,竟然“千颂伊”全智贤和金秀贤离奇落选,而是“长腿......
2023-10-17
小儿豉翘清热颗粒不发烧能吃吗 小儿豉翘清热颗粒不发烧是否能吃
小儿豉翘清热颗粒,是由连翘、淡豆豉、薄荷、荆芥、栀子、大黄、青蒿、赤芍、槟榔、厚朴、黄芩、半夏、柴胡、甘草组成,具有疏风解表、清热导滞的功效。可用于小儿风热感冒挟滞证,症见发热咳嗽、鼻塞流涕、咽红肿痛、纳呆......
2023-11-11
秋季上火吃什么好 三款凉菜清热降火
进入秋季,虽然渐渐转凉,但是天气很干燥,受到干燥天气的影响,很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗?今天小编为大家推荐三款降火凉菜帮你清热降火,一起来看看吧。凉拌苦菊苦菊:具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。......
2023-10-16
决明子养生功效有哪些 推荐5款食谱
1.三花橘皮茶材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷叶各60克,橘皮10克。制作:上述诸药共为细末,开水冲服代茶饮。功能:其健脾理气、利湿消脂之功较佳。2.首乌茶材料:制何首乌6克,桔梗10克,决明子15克,制作:将何首乌切成薄片,与桔梗、......
2023-10-07
秋吃柿子清热止咳好处多,,柿子不能这样吃
吃柿子的好处清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;降压止血、抗菌消炎:柿叶制成茶,经常......
2023-10-18
夏季清热解渴的六种水 比冷饮管用多了
1.白开水白开水是最好的饮料,是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后,洁净、无菌,既能保持原水中某些矿物质不受损失,还可使原本过硬的水质得到改善。而且经济实惠、制取简单、饮用方便。可以说白开水是满足人体健康最经......
2023-10-18
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