正常人也可以吃维生素D，没有什么不好的。正常成人每天也需要补充5μg维生素d，维生素d属于保健食品，可促进身体钙质吸收，坚持吃维生素d对身体发育是有好处的，不过长期服用会导致维生素d中毒。正常成年人只要饮食是正常的，不......

维生素D之所以不建议在晚上服用，主要是因为晚上服用维生素D容易增加胃肠负担，不利于药物吸收利用。一般建议在早上饭后半小时服用维生素D，这样有利于维生素D的转化以及吸收，也能降低发生胃肠道不适的几率。维生素D是一种......

复合维生素B片是复方制剂，里面含有多种维生素B族元素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙以及多种维生素B族元素。那么，复合维生素b片的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。复合维生素b片的......

维生素D是人体多需的一种重要营养物质，它关系着我们钙的吸收。那你知道维生素D的功效有哪些吗?下面就为大家介绍一下。一、维生素D的主要生理功能:提高肌体对钙、磷的吸收；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加......

维生素D是人类在抗争佝偻病时发现的一种新的维生素，它的发现明确了佝偻病的致病原因，同时也对预防佝偻病做出了巨大的贡献，维生素D是一种人体能自身合成的特殊成分，那么维生素D的作用都有那些呢？维持体内钙平衡维生素D是钙......

维生素d又称抗佝偻病维生素，其中最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素是一种固醇类衍生物，属于脂溶性维生素。下面我们就来了解一下维生素d的作用。维生素d的作用1.预防癌症维生素d可以影响细胞的生长，它对肺的修复过程......

每到天气干燥的时候，一部分女性朋友都会适当的涂抹一些维生素e，能够缓解局部皮肤起皮，维生素e乳的作用和功效是什么？维生素e乳的作用和功效是什么维生素e乳的作用是能够起到延缓皮肤衰老的作用，并且也能够促进组织生长，达到......

维生素d，是一种脂溶性维生素。功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。那么，维生素d功效和作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。1、促进骨骼生长......

含有维生素D的蔬菜有：西红柿、芹菜、青椒、花椰菜、黄瓜、胡萝卜、南瓜、大白菜、荠菜等，蔬菜中的维生素D含量较少，且没有活性。维生素D能促进人体骨骼发育，减少骨质疏松以及幼儿矮小症的出现。想要补充维生素D，日常可多食......

维生素b6，在动物体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素；遇光或碱易破坏，不耐高温。在食物中分布较广，同氨基酸代谢有密切关系；是氨基酸脱羧酶、转氨酶等的辅酶。那么，维生素b6的作用和功效有哪些呢？接下来就给大家解答这......

维生素Ｄ是人体多需的一种重要营养物质，它关系着我们钙的吸收，除此之外，它还有许多其他功效。那么维生素ｄ的作用及功能有哪些呢？下面就为大家介绍一下。维生素ｄ的作用及功能１、抗佝偻病当维生素Ｄ摄入不足、日照不充分或吸收障碍......

对于很多钙物质缺乏的老人和小孩来说,及时的补充是非常的必要了。大多老年人和孕妇,小孩等体弱的人群,常常是缺钙体内缺少维生素D的原因,那么维生素D滴剂是什么?维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病。小......

B族维生素片应该是指复合维生素B片，是一种将多种B族维生素成分组合在一起的营养补充剂。一般情况下，复合维生素B片的功效与作用包括维护神经系统健康、促进细胞合成和修复、增强免疫力等。具体分析如下：1、维护神经系统......

维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康有重要的作用和功效。以下是关于维生素D作用和功效：1.促进钙和磷的吸收维生素D是维持钙和磷平衡的关键因子，维生素可促进小肠对钙和磷的吸收，有助于维持骨骼的健康。缺乏维生素D会导......

维生素D是一种脂溶性维生素，它也是人体必需的维生素之一，对于人体的生长发育和维持健康有着重要的作用。维生素D能促进人体对钙、磷元素的吸收，还能促进皮肤细胞生长、分化，调节身体的免疫功能。若人体缺乏维生素D，幼儿则......

许多人在补钙的过程中，一味强调钙质的补充，却忽视了钙质在补充进人体之后，还需要人体进行吸收利用，才能真正达到补钙的目的。正因为有这样的盲点和误区，人们才会普遍只重视补钙，而忘记了补充维生素D这个钙质的辅助吸收剂。......

维生素c广泛存在于蔬菜水果等食物中，被称为是维生素之王。维生素c不仅仅能够帮助防治疾病还能帮助延缓衰老、降低孕妇的分娩危险。下面就详细介绍一下维生素c到底有哪些作用及功能，又有哪些副作用。降低白内障发病率眼......

维生素D又被称为骨化醇、抗佝偻病维生素，有阳光维生素的美名。皮肤只要适度接受太阳光的照射，便不会匮乏维生素D。它与钙、磷共同作用时，对骨骼的发育有极佳的效果，可维护全身的骨骼及牙齿的健康，有效地预防佝偻病和骨质疏......

维生素c，简称维c，它是人体正常代谢时必需的一种维生素，这种物质主要存在于蔬菜水果中，生活中常见的橙子，猕猴桃以及柚子等，就都含有丰富的维c，这种物质对维持人体健康有极大好处，而且能延缓衰老，下面是对于vc功效与作用的具体......

生活中我们经常补充维他命d，特别是对于一些老年人有骨质疏松症，或者是儿童足量的补充维他命d，那么维他命d有什么作用？促进钙吸收维他命d是人体正常代谢时必需的一种营养成分，而且这种营养被人体吸收以后，可以促进人体对微量......