鸡蛋的钾含量不算很高，鸡蛋不是最好的钾来源。一个大鸡蛋大约含有70毫克钾，蛋白部分含有大约55毫克钾，占整个鸡蛋钾含量的近80%。成年人无论男女，每天都需要摄取4700毫克的钾，哺乳期的女性每天需要摄入5100毫克的钾元素。......

鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，人类常食用的食物之一。那么，鸡蛋花的功效与作用？鸡蛋花的功效与作用具有清热解毒、润肺止咳，治疗咽炎、咽喉疼痛等疾病的作用。鸡蛋花是广东著......

乌鸡蛋，在世界范围都有生产，为雉科动物乌鸡的卵。乌鸡蛋营养丰富，富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，仅为普通鸡蛋的三分之一。具有滋补营养、强筋壮骨、提高免疫力、抑癌抗瘤等功效。清肺利咽中医认......

鸡蛋汤，在全世界范围内都有食用，是鸡蛋食用方法的一种，具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥，补充营养、滋补身体、增强免疫的功效，十分适合人群日常食用，和体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用。健脑益智鸡蛋汤中含有等毒的......

鸡蛋油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的油，又称鸡子鱼、凤凰油等.蛋黄油是治疗轻度烫伤的良药，这是因为蛋黄油含有丰富的维生素A、D和卵磷脂等，这些物质对人体皮肤的再生和代谢有着重要作用。营养成分鸡蛋油中含有卵磷脂、维生素A......

柴鸡蛋又可以称其为土鸡蛋、笨鸡蛋，柴鸡蛋是指人工饲养，鸡的饲料几乎不含化工元素，譬如：米、菜、地表昆虫等，鸡在正常环境下抱窝，产蛋。保护视力柴鸡蛋的蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤......

鸡蛋黄，即鸡蛋内部发黄的部分，而鸡在我国大部分地区皆有养殖。富含脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，有保护视力，促进大脑发育的作用。预防烂嘴角水溶性的维生素B族，也绝大多数存在于鸡蛋黄之中。而鸡蛋黄......

土鸡蛋一种常见的食物，那么土鸡蛋的功效与作用有什么呢？保护视力土鸡蛋的蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个土鸡蛋，对用眼过度的电脑族也......

鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”，是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。蛋清起初是单细胞卵子细胞质，其目的是给发育中的胚胎提供营养。这也是蛋白富含营养，并可以作为理想营养滋补品的原因所在。营养成分鸡蛋清至少有3层，......

鸡蛋果因其果肉和外面呈金黄色和口感类似于蛋黄，所以有着鸡蛋果之称。其属于多汁型水果，口感较佳且营养价值也不低。今天就来了解下鸡蛋果的功效与作用。抗衰老鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化的作用，能够清......

一般情况下，蒜黄炒鸡蛋的功效与作用有补充营养、增进食欲、促进消化等。具体分析如下：1、补充营养蒜黄和鸡蛋中含有丰富的核黄素、氨基酸和蛋白质等营养成分，适当吃能够弥补机体营养物质的缺失，有利于身体健康。2、增进食......

鸡蛋皮，为雉科动物家鸡卵孵鸡后蛋壳内的卵膜。可以食用，但口感不好，很少有直接食用的，可做中药，有养阴清肺，敛疮，消翳，接骨之功效。适用于久咳气喘，咽痛失音，淋巴结核，溃疡不敛，目生翳障，头目眩晕，创伤骨折等患者。补钙鸡蛋皮间隔了......

土鸡蛋在生活当中是比较常见的一种营养物质，对身体补充多种的营养，对身体有非常多的好处。那么，土鸡蛋的功效与作用？土鸡蛋的功效与作用土鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。蛋白质是优......

鸡蛋，在全世界范围内都有，是母鸡所产的卵，是生活中必不可少的营养补给品，蛋白质的含量很高，并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效，十分适合体质......

有一些人非常容易吃鸡爪，但是有一些人并不明白鸡爪有什么作用，鸡脚的功效与作用？鸡脚的功效与作用鸡爪的营养价值比较丰富，主要是蛋白质、脂肪，还有大量的胶原蛋白。摄入体内后，可增加皮肤弹性。但需要注意的是，不建议摄入过......

田鸡因其营养物质丰富，肉质鲜美，深受人们的欢迎。那么，田鸡的功效与作用？田鸡的功效与作用是什么田鸡本身是蛙类，营养价值非常丰富，含有大量蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子。适量使用可以维持新陈代谢，防止骨质疏松。鸡维生......

鸭蛋又名鸭子、鸭卵、太平、鸭春、青皮等，为鸭科动物家鸭的卵，主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养......

鸡蛋所含蛋白质为完全、优质蛋白质，与人体蛋白质组成相近，人体吸收率最高，并含有8种人体必需氨基酸和大量的卵磷脂，微量元素含量丰富，是上佳食品之一。鸡蛋的营养价值及功效有哪些呢？保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤......

鸡蛋作为一种常见的食材，具有丰富的营养价值和多种功效。下面我将介绍鸡蛋的营养价值和四个功效与作用：一、营养价值1.矿物质鸡蛋富含矿物质，包括铁、锌、硒和磷等。这些矿物质对于维持免疫功能、骨骼健康和血红蛋白合成......

核心功效：补充营养、改善皮肤、强腰止痛、治疗早泄简介：公鸡蛋是公鸡的睾丸，也称鸡肾，是鸡的一种器官，也是鸡杂的一种。公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，食用后能够为身体提供能量，补充人体所需的一些营养......