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关于进补的养生文章
适合秋季进补的汤粥
秋意越来越浓,秋季早晚温度偏低,中午又非常晒。因为这样打乱了我们的穿衣原则,频繁的换衣服很容易造成感冒或者咳嗽等疾病。因此在秋季养生要注重肺部,脾脏以及肾脏的保健。以下小编就为大家介绍一些补身体的养生汤粥,一起......
2023-10-16
春季如何进补 阿胶开春不宜服
春天气候干燥,容易上火,容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状。而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,这可怎么办呢,饮食来解决!冬虫夏草:四季能服冬虫夏草的主要......
2023-10-15
冬季进补吃什么 推荐七款给力进补汤
近日消息范玮琪造人失败,那么有什么科学的方法能够让你快速轻松地怀上健康机灵的小宝宝。一起去下文了解一下吧!范玮琪造人失败日前和老公陈建州(黑人)刚从夏威夷度假回来,频被追问“造人”进度,范玮琪笑说:“可能是心情......
2023-10-17
男人肾虚冬季应该如何进补
补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。1、男人肾虚如何补?肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气......
2023-10-15
春季药膳食谱配方 肝炎患者春季进补药膳配方有哪些
春天是万物复苏的季节,也是很多肝炎患者想要养生的季节。那么肝炎患者春季进补药膳配方有哪些呢?1、茄汁青鱼片原料:青鱼肉500g,青豆50g,番茄酱、料酒、盐、蛋清、糖、葱段、淀粉、味精、香油、猪油各适量。做法:1、将青鱼......
2023-10-29
老年人低血压吃什么补 老年人群低血压可以吃哪些食物进补
日常生活中,如果过度减肥,可能会引起低血压,伴有头晕乏力等不适症状会影响正常的工作和生活,那么老年人低血压吃什么补?老年人低血压吃什么补不同的原因,低血压的处理方法也不同。饮食辅助只适合长期营养摄入不足或血......
2023-11-06
秋季三款进补养生汤
秋季秋高气爽,是进补的大好时节,秋天是喝汤的好季节,人体需要储存大量的营养肝护肾,滋阴养脾,汤类浓缩了食材的精华,易消化吸收,老少皆宜。今天,小编介绍几款美味可口的汤类,希望大家在秋季收获健康的身体。冬瓜虾肉汤食材:新鲜......
2023-10-16
冬季是滋补养生的好季节 冬季进补吃什么好
冬季进补需吃的9种食物1.枸杞冬季是补肾的好季节,而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季,眼睛易干涩、流泪,常吃枸杞还能缓解这些症......
2023-10-17
秋季怎么进补 秋季如何进补
一年四季当中都需要对身体进行滋补,尤其是在在秋天的季节,这个季节疾病比较多,需要采用正确的方式来达到滋补的功效,大多数患者不知道该如何滋补,秋季怎么进补?秋季怎么进补秋季补充之前要给脾胃一个调整适应期,多吃一些营养......
2023-10-15
秋季进补要选对药膳
秋季是进补的好时机,但是也是疾病高发时期,例如脾胃虚弱,肾脏不好或者免疫力较弱的人很容易犯病。这时候就应该多多食用一些健脾益气,补血养生的食物。健康的人也须要增加营养食品来补充暑期消耗的体力。秋季对抗疾病,选对......
2023-10-16
冬季六款进补养生汤
很多人都喜欢喝汤,尤其是在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的汤来进补是再好不过的了。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道如何煲汤最营养美味吗?今天小编推荐给大家6款简单易做的懒人汤,一起来学习一下吧。1、西洋菜陈肾汤材......
2023-10-16
糖尿病冬季进补三注意 拒绝温补燥热的补品
冬季是进补最佳时节。冬天到了,“进补”成为人们最关注的话题,对于“管住嘴”的糖尿病患者,冬季是否也适宜进补呢?下面就来看看糖尿病人进补需要注意哪些事情。黄芪补气“糖友”可以试糖尿病患者可以选用补阴或气阴双补......
2023-10-16
秋天进补好时机 要大胆多吃"天下第一"
第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年......
2023-10-19
秋季进补好时节 推荐7道养生滋补汤
秋季是养生进补的好时节,怎么能少了滋补汤品!那么你知道秋季养生滋补喝什么汤好?秋季养生滋补汤有很多,今天推荐7道秋季养生滋补汤,一周可以换着喝哦,一起来看看吧!第一道:菠菜猪肝汤猪肝中含有丰富的铜元素,多喝猪肝汤不仅......
2023-10-16
肝病患者冬季进补慎选羊肉 肝病患者的饮食禁忌
肝病患者不宜吃羊肉滋补羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。因为羊肉甘温而大热,民间称为“发食”,加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等,食后肝脏不能完全将其分解吸收,还可使肝......
2023-10-17
孕妇秋季进补,这四样食物万万“碰不得”!
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,孕妈妈有必要选择适合自己的食物,调补一下身体。在秋季,孕期哪些是应该吃的呢,而哪些是不能碰的呢?秋季孕期进补也不能随便补的,先来看看哪些是不能碰......
2023-10-19
冬季进补谨记五原则
冬季天气寒冷,人们都喜欢在这个时候多吃一些滋补的食物来进补。补冬是我国历来就有的一个传统,但是在小编需要提醒大家,冬季进补是有原则的,冬季盲目进补,不但起不到应有的功效,反而对给身体带来负担呢。那么冬季进补有哪些......
2023-10-16
春季养生进补三注意 进补期间忌服生冷食品
到了春季,万物复苏,是个养生的好时节,这个时候适宜进补,都说春季进补也应因人因时因症而异,不能盲目进补,否则得不偿失,甚至适得其反。还应注意以下几点。一是要明确中医虚不受补的医理,即进补前应先调整好肠胃功能。可先适当......
2023-10-16
大雪吃什么养生 推荐四款进补御寒食谱
大雪吃什么养生?大雪节气到来,也预示冬季最寒冷的时候到了,这个时候要注意保暖御寒,注意进补,那么大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。今天为大家推荐几款大雪养生食谱,一起来看看。枸杞肉丝[配料]枸杞20......
2023-10-16
秋冬养生忌进补过度
很多人习惯从秋季贴秋膘开始进补,一直补到冬三月过完。但是,如果高蛋白、高脂肪的食物过量摄入,有可能成为导致结直肠肿瘤发病的原因。很多人习惯从秋季贴秋膘开始进补,一直补到冬三月过完。但是,如果高蛋白、高脂肪的食物......
2023-10-15
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