睡到半夜头胀头晕可能是生理因素，也可能是高血压、脑缺氧等病理因素导致的。具体情况如下：一、生理因素如果睡眠环境相对封闭或被子过厚，可能会出现头晕、腹胀等症状，还可能会出现恶心、呕吐等症状。注意勤开窗通风，保持室......

夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。安眠穴自然主要......

生活中，我们平时在睡觉时，如果发现身体出现异常，一定要引起重视；尤其是晚上睡觉睡到半夜的时候手发麻，多是某些疾病的征兆；如果不重视查明手麻的原因，不仅会导致病情加重，还有可能会错过疾病的最佳治疗时间。那么，睡到半夜手麻......

左枕后位应该往右侧睡比较好，但是需要根据个人的身体状况来选择睡眠姿势。左枕后位通常指患者身体的左侧与枕部靠近检查设备的一侧接触，医生进行检查时从患者的背面进行。这种体位常用于进行胃肠道、肝脏等内脏的超声检......

日出而作、日落而息是人类最原始的作息方式，正常的睡眠可以提供人类足够的造血，时间是健康养生中最基础的必不可缺的好习惯，早睡早起是几点到几点？早睡早起是几点到几点早睡是指晚上10点左右入睡，比较合适，不要超过早上12点......

一般情况下，睡觉睡到半夜头疼，可能是受凉、颈椎病、高血压等原因导致，可根据病因对症治疗。1、受凉：如果晚上睡到半夜时，头部受到冷风刺激，会导致脑血管痉挛，引起半夜头疼。可及时用温毛巾或者温热水袋放在头部热敷，或者按摩......

很多人会在半夜突然流鼻血，但大多数患者并不重视，以为流鼻血是正常现象，不会影响身体健康。而事实并非如此。那么睡到半夜突然流鼻血怎么回事？睡到半夜突然流鼻血怎么回事半夜突然流鼻血，一般是环境太干燥造成的。睡觉时，患......

咳嗽和干呕给许多人带来了麻烦。这种情况必须及时治疗，因为一般来说，这是一种长期持续的咳嗽，可导致干呕症状。只要及时治疗可以治愈，情况就不是很严重。那么孩子睡到半夜咳嗽干呕？孩子睡到半夜咳嗽干呕孩子们晚上咳嗽，然后......

有多少女性都忽略了护肤的最佳黄金时间，要知道，护肤的最佳时间是夜晚睡前的这个时间段，夜间的皮肤新陈代谢快，可以有效吸收营养，并将皮肤内部的毒素和垃圾都代谢出来，充足的睡眠和睡前的皮肤护理是养出好皮肤的关键所在，美眉......

睡的太久对身体也是不太健康的,我们对自己的睡眠还是得多注意管理的。如今很多朋友都有睡眠障碍,在周末的时候,大多数人都会在床上赖个几小时才起来,其实这对身体也会产生负面影响,下面不如就来看看到底怎么睡才是最......

不少人因为怕睡前喝水过多导致晚上总是起夜而影响正常的睡眠，特别是寒冬腊月的时候。这样做看似是有一定的道理的，但是睡觉前渴了难道也不能喝水吗？下面就为大家解答一下睡前喝水到底好不好。睡前喝水到底好不好睡前适量......

正常情况下，温度过高才会冒汗，在晚上睡觉的时候会有很严重的出汗情况就要引起重视了。睡到半夜全身出汗常见原因有以下这些：1、免疫功能失调免疫失调有很多方面，免疫是机体的一种排斥反应，淋巴瘤就起源于身体部分免疫系统......

保持良好的睡眠，身体健康状况才会稳定，不睡觉或者睡觉时间过长，容易导致生物钟紊乱，而且对身体健康也不利，那么睡觉睡到自然醒有什么好处呢?睡到自然醒有什么好处身体得到足够的睡眠，那么就不需要依赖闹钟了，当身体的各项机......

受访专家：第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝飞临睡前洗个澡天的灰尘、一身的疲，洗去一惫，成为不少人每天最享受的时刻。但第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝飞告诉《生命时报》记者，临睡前洗澡可能导致睡不好。研......

对于日常常见的枸杞,大家都知道它的养生功效吗,其实,睡前吃一点,安神效果是最好的。枸杞作为常见的中药材,枸杞的使用范围真的很广,服用枸杞也成了常态,但是很多朋友只知道吃枸杞有好处,却并不清楚枸杞的具体功效与作......

睡到半夜呛到了咳嗽可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的。如急性咽炎、反流性食管炎等。具体分析如下：一、生理因素如果睡觉的环境空气质量较差，或者温度比较低，自身没有做好保暖，就可能会对呼吸道部位造成刺激，从......

晚上睡觉感觉到触感可能与睡姿不当、焦虑症、抑郁症等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。具体分析如下：1、睡姿不当睡姿可能会影响睡眠时的触感。例如，睡在侧面可能会使肩膀和臀部受到更大的压力，导致......

很多人都有晚上休息不好的毛病，这种现象是可以缓解并治疗的，只要通过正确的生活方式，对失眠也有一定的疗效哦，千万不要出现失眠了就吃安眠药，这是提醒你要改变睡前习惯了，下面我们来一起了解下睡前做什么有助于睡眠吧。散步......

快节奏的生活谁都有压力大的时候，压力一大就影响睡眠，觉睡不好就影响到隔天的工作表现，就一直恶性循环下去，让你天天心情差，状态又不好，怎么办？其实，只要睡前来个睡前操，只需1分钟，就能让你轻松入睡，一觉到天亮。跪式像坐榻榻米......

睡觉老是咬到舌头可能是因为生理因素所引起，但也不能排除与病理因素有关，比如颞下颌关节紊乱综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。具体分析如下：一、生理因素如果患者在睡觉时姿势不正确，可能会因为牙齿在夜间活动时而咬到舌头......