脂肪和肌肉相比，同等体积下一般肌肉重，因为肌肉的密度比较大。脂肪通常分为饱和脂肪和不饱和脂肪两种，主要成分为甘油、脂肪酸、胆固醇等，是储存能量的重要组织，但由于没有利用、转化能量的作用，所以质地比较蓬松，密度比较小......

一般情况下，吃鸡胸肉、牛肉、鱼肉等食物长肌肉不长脂肪。1、鸡胸肉：鸡胸肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、镁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等营养物质，而且脂肪含量少，热量比较低，适合在减肥期间食用，适量......

一般来说像这种叫做肾平滑肌脂肪瘤的，一般就是也叫做肾错构瘤，因为有异常增生的血管平滑肌和脂肪组织，按照不同比例构成的良性肿瘤，就叫做肾错构瘤，比较小的话不需要特殊治疗，定期复查就可以。那么肾平滑肌脂肪瘤严重吗，接下......

饥饿的时候通常是先消耗糖分，然后是脂肪和肌肉。饥饿的时候，一般况下会首先消耗糖分为身体补充能量，以维持机体的正常活动。如果饥饿的时间比较长，身体内糖分不足不能满足机体的需求，就会开始消耗身体当中的脂肪，将其分解氧......

胆囊息肉和脂肪肝通常没有关系。具体分析如下：胆囊息肉是指胆囊黏膜上出现的囊状病变，通常为良性病变。胆囊息肉的大小和数量不一，通常在2mm到10mm范围内。胆囊息肉的形成机制尚不明确，考虑与遗传、饮食、生活习惯等因素......

脂肪肝的病人平时的饮食一定要注意营养均衡合理的搭配膳食，做到荤素搭配，保障营养的多样化，不要过于单一，一定要选择低盐低脂的饮食。那么脂肪肝能吃猪肉吗？脂肪肝能吃猪肉吗脂肪肝患者可以适当的吃一些瘦肉，瘦肉是优质蛋白......

运动，是减肥的人，永远绕不开的一个点。不管是爱或者不爱、接受与否，只有运动才是健康减肥绕不开的点。运动后肌肉酸痛是在燃烧脂肪吗运动之后出现有肌肉的酸痛并不是在燃烧脂肪。之所以运动之后肌肉出现酸痛，是由于一些原......

断食减肥法近几年是很流行的，但是伴随着减肥的深入，很多人会发现都是会反弹的，那么轻断食是不会减掉脂肪吗？轻断食可以减脂肪吗不可以。轻断食在短期内进行排毒，也是帮助身体变得健康的一种方法，可是有的时候会有很多的问题......

羊肉是我们生活中很常见的一种食物，羊肉的营养价值非常高，吃了对我们的身体非常健康，那么脂肪肝可以吃羊肉吗？脂肪肝可以吃羊肉吗脂肪肝可以适量吃羊肉。患有脂肪肝的人吃羊肉，应该少吃，羊肉虽然跟猪肉比较，羊肉的脂肪、胆固......

鸡胸肉和牛肉是健身人群菜单中最常见的两种肉类，那么二者有何差异，又该如何选择呢？鸡胸肉和牛肉哪个脂肪高通常每百克鸡胸肉的脂肪含量在5克左右，而每百克牛肉的脂肪含量在0.9克左右，牛肉的脂肪含量会低很多。鸡胸肉和牛肉......

不管是男生还是女生，很多人都会因为自己小腿太粗而烦恼。这往往严重影响了他们的身材比例。那么小腿太粗是什么原因呢？小腿太粗要怎么办才好？小腿太粗是什么原因脂肪过多大部分小腿太粗的原因都是因为腿部脂肪堆积。而腿......

脂肪肝很大程度上跟高热量高脂肪的饮食相关，因此有些患者得了脂肪肝就认为不能吃肉了，只能吃素，但素食并不能保证营养全面均衡。那么脂肪肝可以吃肉吗？脂肪肝可以吃肉吗脂肪肝是可以吃肉的，但不能够吃肥肉。脂肪肝的出现主......

脂肪肝主要由肝内脂肪堆积过多引起，以低脂低胆固醇饮食为主。那么脂肪肝能吃什么肉？脂肪肝能吃什么肉脂肪肝主要吃高蛋白、优质蛋白、高维生素的食物，所以肉类可以吃红肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物。当然，你需要吃新......

今天去买菜发现有驴肉和牛肉在卖，不知道选择哪种更好，那牛肉和驴肉哪个营养高？驴肉和牛肉哪个脂肪高？牛肉和驴肉哪个营养高两者营养都是很高的，根据自身需求进行选择即可。牛肉是牲畜牛的肉，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、......

跑步通常是先掉脂肪，具体分析如下：跑步在一般情况下，先将脂肪消耗后，然后对肌肉进行消耗，跑步通常可以燃烧体内的脂肪，在燃烧脂肪后可以将脂肪代谢掉，然后再进行肌肉消耗，同时，跑步还会将部分脂肪转化为肌肉，由于肌肉的密度比脂......

在我们日常生活中，牛肉，羊肉也是我们在餐桌上经常见的食物了，也是很多人喜欢的食物，那么，有脂肪肝能吃羊肉吗？脂肪肝能吃羊肉吗患有脂肪肝的患者可以适量食用羊肉，但不能多吃。羊肉含有丰富的高蛋白质、脂肪和丰富的维生素等......

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了脂肪肝的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么脂肪肝能吃肉吗？脂肪肝能吃肉吗脂肪肝可以吃肉，不过不要吃肥肉。脂肪肝......

肌肉酸痛是运动中常见的状况，那么如何正确有效的处理对于健身来说非常重要，下面就来一起了解一下。肌肉酸痛是在减脂肪吗通常来说不是，肌肉无氧代谢的产物和肌纤维撕裂是会导致酸痛的原因，当然在运动训练过程中肯定会有能......

鸡肉作为摄取蛋白质的比较好的食物来源，日常生活中正常人可以多吃一些鸡肉，那么脂肪肝可以吃鸡肉吗？脂肪肝可以吃鸡肉吗鸡肉作为摄取蛋白质的比较好的食物来源，脂肪肝患者可以正常食用，但不能吃太多。脂肪肝患者为非酒精性......

由于“三高”和肥胖等疾病的高发，大部分人已经意识到日常生活中不应该摄入过多的脂肪，于是将肥肉拒之门外，买肉时只选择瘦肉，认为瘦肉“无脂肪”，所以吃起来更健康，甚至更无伤大雅。那么，瘦肉里真的不含脂肪吗？瘦肉里真的不含......