月经提前八到九天不属于正常情况。月经提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，这样就称“经期提前”或“经早”。需要到医院检查下，排除内分泌失调、子宫疾病等疾病。月经是有规律的一种生理现象，月经提前主要包括两个原因，一......

制作腊八蒜对食醋非常有讲究，那腊八蒜是用陈醋还是米醋呢？腊八蒜腌制完后不发绿又是怎么回事呢？让我们一起来看一下吧。腊八蒜到底用陈醋还是米醋米醋。虽然米醋和陈醋都能腌成腊八蒜，但两者相比米醋会更加合适，因为米醋颜......

一到晚上8点多就犯困可能与生理因素，还有可能与病理因素，如贫血、神经衰弱等。具体分析如下：一、生理因素若平时的作息时间比较规律，养成了在晚上7~8点入睡的习惯，若突然改变生活作息，则会出现相应的时间犯困的症状。通常是......

冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高......

一提到更年期，我们都会觉得，这是女性专属的一个特殊时期，只有女性才会出现更年期的症状，其实在日常的生活中男性也是会出现更年期的，但是在发生更年期的时候很多的男性不知道会有哪些症状的发生，那么在日常的生活中发生男性......

起床总有一些健康问题会被大家忽视,所谓一日之计在于晨,早晨的重要性可想而知,它能决定着一天的生活质量,长期坚持也会对我们的健康带来非常有益的效果,下面小编就带大家来看看起床之后做哪八件事能有益我们的身体健......

1.鲫鱼糯米粥做法：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。功效：糯米同样能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚......

人到了中年事业和家庭都到了关键时期，大家都会加倍的小心和努力，以便为为自己和家庭创造一个更美好的未来。可人到中年，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性，2015年新年之际，医学......

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最近自己在做腊八蒜，那在腌腊八蒜的时候能不能将腊八蒜放在阳光下呢？腊八蒜腌制出来颜色有点发黑这又是怎么回事呢？做腊八蒜需要放到阳光底下吗不需要。制作腊八蒜时建议将其放在阴凉干燥处保存，且温度也要适宜，最好控制在......

84消毒液是一种高效的消毒剂，常用来清洗白色衣物上的赃物，但是有颜色的衣服不小心被84消毒液沾染到了怎么办？84消毒液对人体有害吗？以下为解答。重新漂染84消毒液弄到有颜色的衣物上是很难清洗干净的，一般建议将衣物放置在......

假如你饱受噩梦困扰，并因此失眠，适当改变日常习惯就可以减少噩梦的发生。《改善你的梦境》一书列出了几种方法，教你如何摆脱噩梦。1.不要怒气冲冲或者精神紧张地入睡，要给自己点时间冷静。2.规律的睡眠会带来更美好的梦境......

夏季吃什么消暑?中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切忌因贪凉而暴吃冷饮，过量可使人胃胀、腹痛、腹泻，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，......

夏季养生小常识有哪些？炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适，所以在夏季要注意做好保健工作，保障健康身体。下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常识，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦......

一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。那么怎么做能长寿呢?最近专家总结了8种能够增加寿命的方法，一起来看看吧......

1.降火—玫瑰花草茶玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、决明子茶的芽尖按比例混合，窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花草茶具有美容养颜、通经活络、软化血管的功效，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著......

八爪鱼爆头是最近比较流行的一种吃法，多见于网红吃播上面，但是平常我们在外面吃八爪鱼的时候不会爆头，所以为什么吃八爪鱼要爆头呢？为什么吃八爪鱼要爆头八爪鱼爆头是吃烹饪熟了后直接食用未处理过的八爪鱼头部，其口感和味......

很多女人最自豪的就是看起来比同龄人年轻，那真的是她们很容易就能做到的吗？那肯定不是，在这背后很多女人做的保养工作是你想象不到的。其实我们平时很容易能做的事情，也可以是保养得几种哦！既不费时间也能够保养，快来看看是......

一向敢说的钟南山院士，每年参加全国两会都会成为众媒体追逐的焦点。3月10日，记者专访了这位能干、敢说的全国人大代表、中国工程院院士钟南山。让我们一起来听听，这次钟南山院士又说出了哪些老百姓爱听的大实话。雾霾和......

食材八爪鱼（墨鱼、鱿鱼）2只青椒1个葱少许盐少许油少许1准备食材啦准备食材啦。我比较喜欢吃八爪鱼，所以会准备多一点，但是也不能比例失衡。青椒人多的话，两个就可以了。2葱只是为了当调料葱只是为了当调料。切成段。3青椒......