便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。建议可以通过饮食调理、培养排便习惯、增加运动、按摩腹部、药物治疗等方式治疗。1、饮食调理增加膳食纤维的摄入，如粗粮、蔬菜、水果等，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。不......

有些朋友会遇到几天不排便的情况，肚子经常涨涨的十分痛苦，有时候蹲麻了都排不出来，长时间还会出现一些衍生的症状，比如严重影响工作和生活，甚至会对心情、气色都造成负面的影响。但是呢这种痛苦又不能为外人道也，下面小编给......

将荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方法，认为这样不仅具有调养身体的作用，同时还能有减肥的作用。那么荷叶茶能治便秘么？荷叶茶能治便秘么荷叶茶可以治疗便秘的，但也只是辅助作用。需要特别注意的是：荷叶茶有些偏凉性，建议......

便秘如果没有便意，那就需要培养便意。那么，便秘患者如何培养便意呢?便秘怎么样能快速排便晨起或早餐后养成上厕所的习惯。人们的生活通常要建立节奏性，每天早餐后容易引起便意，基本上就是人的身体所拥有的节奏之一。如果......

支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五(比大拇指略宽)。方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。­另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用，能有效缓......

一、怎么治疗便秘对便秘最有帮助的方式应该是促进肠道蠕动，应该服用高纤维素食物。膳食纤维可以在肠道内被细菌发酵，并且减少粪便停留在肠道的时间和接触面积，降低便秘发生的机会。同时膳食纤维可以促进肠道蠕动，加强体内......

白萝卜是一种很常见的蔬菜，其营养丰富，食用价值高，但孩子便秘的话，不知道用白萝卜煮水能否治宝宝便秘呢？白萝卜煮水能治宝宝便秘吗有一定的作用，理由如下：1、白萝卜煮水中水分含量较高，多喝水有软化大便，促进新陈代谢，加快粪便......

麦冬清心润肺、泻火除烦，是一味润肺养阴良药。那么麦冬可以治疗便秘吗？怎样吃麦冬有治疗便秘的效果呢？麦冬治便秘吗有一定效果。便秘与生活习惯、饮食习惯均有一定关系，大多数人都有过便秘的烦恼。麦冬性寒、味微苦，有泻火......

便秘怎么办？吃水果也能治便秘在我们日常生活中，往往有许多人是会因为一些疾病或者是其他因素而引起便秘。那出现便秘的时候应该如何治呢?还有就是，吃什么水果可以治便秘呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友......

猕猴桃内含有丰富的维生素C，膳食纤维，矿物质元素，适量的食用不但可以开胃消食，美白皮肤，还可以帮助防治便秘，那么猕猴桃治便秘效果好吗?猕猴桃治便秘效果好吗适量的吃猕猴桃是可以防治便秘的。猕猴桃中含有膳食纤维、维生素......

有些人饮食习惯不好，经常吃肥甘油腻的食物，可能会导致便秘的症状出现，也有的人是因为运动量小，肠胃的蠕动比较慢，导致便秘症状出现。每次上厕所都需要很长的时间，甚至还会出现肛门疼痛，便血的症状，所以必要时可以用一些药物缓......

便秘和腹泻交替，通常是指排便不规律，间接出现便秘、腹泻症状，多见于胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠结核、溃疡性结肠炎、肝硬化等疾病，建议明确诊断，结合医生的意见给予治疗。1、胃肠功能紊乱在胃肠蠕动异常，可能导致大便......

办公族经常遇到的问题就是便秘。因为长期久坐，活动量少，大多在外吃饭，饭菜油腻更是加重肠胃的负担。便秘就成了通病。久而久之还会导致面色暗黄、腹胀腹痛、习惯性便秘，严重的还会导致痔疮。那么我们该怎么缓解便秘的情况......

燕麦属于粗粮的一种，富含膳食纤维，食用方便，口感也很不错，有一定的保健功效，那么燕麦对便秘有帮助吗?燕麦对便秘有帮助吗适量的吃燕麦对便秘是有帮助的。1.燕麦片中含有的纤维素可以增加肠胃蠕动，促进消化吸收，增加排便，清理......

便秘是一种极为常见的肠道疾病，导致便秘的原因有很多，有可能是饮食不当，也有可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。但不管是何种原因引起的便秘，都让人很难受。那么严重便秘怎么快速排便呢？下面一起来了解一下。严重便......

通常引起便秘的原因很多，可能是饮食不当，也可能是缺乏运动及胃肠道疾病。但是，不管是何种原因引起的便秘，如果得不到解决；不但会引起更严重的健康问题，还容易导致脸上长斑。那么，便秘严重怎么办怎样做能快速排便呢？接下来就给......

便秘，是一种极为常见的肠道疾病；而导致便秘的原因很多，有可能是饮食不当，也可能是缺乏运动，以及胃肠道疾病。但不管是何种原因引起的便秘，如若得不到解决，不但会引起更严重的健康问题，还容易导致脸上长斑。那么，便秘怎样快速排......

顽固性便秘患者常无良好的排便反射及排便习惯。患者首先可通过调理饮食进行治疗。患者应多饮水，水分缺乏可导致患者大便干燥、排便困难。患者的饮食结构应进行调整，注重摄入较多富含膳食纤维的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等......

在平常有很多种因素都会造成便秘的情况，当然也有很多种方法治疗便秘，那么车前子能治便秘吗？车前子治便秘有效果吗？车前子能治便秘吗车前子能治便秘。车前子含有多量黏液、车前子多糖、琥珀酸、胆碱及油脂等。车前子的有效......

很多人都知道，便秘吃香蕉效果好，那么如果想通过吃香蕉缓解便秘该怎么办呢？下面就告诉大家。香蕉这样吃才通便方法一、将香蕉煮粥喝：香蕉切成块后加大米煮成粥；方法二、将香蕉剥皮后切成块放在碗里，下面放水蒸，水开以后蒸十分......