芹菜银耳拌腰果的功效芹菜性凉、味甘，具有平肝降压、安神镇静、利尿消肿等功效，还富含膳食纤维，可降脂降糖，清肠通便，防癌抗癌。芹菜中钾、钙、镁等矿物元素较高，能够降压、利尿，促进新陈代谢，提高机体活力。另外，芹菜中还含有......

肌肤问题是人的一大困扰，尤其是爱美的女性而言，那么怎么样才能保养好你的肌肤，我们日常该怎么样做呢？下面让小编为你介绍几种肌肤保养的食谱，让我们赶紧一起学习一下吧！女性养颜抗衰老的食谱好多人渴望长生不老，人与人的衰老......

一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食......

火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品。......

一、五红补血养颜汤材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖做法：1.红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜2.砂锅里放入适量的清水，冻过一......

女性贫血容易出现皱纹、白发、衰老等症状，女性气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，所以当出现气血不足时，可以通过饮食来调养，那么女性吃什么可以补气血呢?接下来小编给大家推荐3款可......

冬季喝什么汤好?进入冬季，天气寒冷干燥，加上血气不足，容易导致皮肤不好、容颜憔悴!所以爱美的你就要多喝冬季滋补养颜汤。那么冬季滋补养颜汤有哪些呢?下面小编推荐8种最适合冬季养生的养颜汤，一起来看看吧。1、牛蒡山药......

冬季是进补的黄金时期，喝茶也是进补的一种方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?下面小编推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。冬季喝什么茶补肾益气养颜香蕉蜂蜜茶......

由于一些女性朋友没有做好皮肤的护理工作导致皮肤经常喜欢长一些痘痘，而且皮肤也特别粗糙，打算通过食物来调理，排毒养颜的食物有什么？排毒养颜的食物有什么你赌养颜的食物有茶叶，茶自古以来就是中国人喜闻乐见的饮品，这种饮......

很多时候不恰当的饮食和生活习惯会形成一种内毒不清、气血不通的身体状况。另外，阻碍气血正常运行，破坏脏腑功能及脏腑间的相互协调。因此及时排毒很重要，对此有人问喝什么粥排毒养颜呢？那么今天就给大家介绍几种养颜排毒......

相信在生活中大家都听说过排毒养颜胶囊。它可以让女性皮肤变好，养出好气色。所以很受女性欢迎。但是你知道排毒养颜胶囊的功效都有哪些吗?接下来我们就一起来看看吧。1、减肥排毒养颜胶囊是由很多味中药为原材料所制成......

食材干银耳30g山楂6个大枣6个冰糖100g清水1500g备好原材料：干银耳、山楂、大枣、冰糖。1银耳用清水浸泡至发胀银耳用清水浸泡至发胀。2发胀后的银耳去蒂，撕成块状发胀后的银耳去蒂，撕成块状。大枣洗净备用。3高压锅里放......

爱美之心人皆有之，尤其对于女性朋友来说，美丽与健康二者不可或缺。其中美容养颜的方法有很多，在这里为你推荐用茶来美容，以下八款茶水，对于爱美的女性来说必不可少。补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方......

一、经期毒素表现1.易长斑女性在经期时体温微升，代谢增强，不仅会导致皮脂分泌旺盛，还易形成麦拉宁色素(色素母细胞)，在紫外线照射下，产生大量黑色素，使黑斑点大量增加。2.月经中期肌肤易过敏、长痘因子宫内膜增厚及血液崩落......

日常如何调理养颜1、以内养外，美从吃喝而来皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。研究表明，低脂饮食能......

茶叶面膜取面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂.消除黑眼圈茶叶美目把茶叶冲泡后挤干，放到纱布......

1.荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。2.柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具......

11种纤体食物1、紫薯紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。紫薯还含有大量的膳食纤......

排毒养颜胶囊治痘痘一般需要7-14天左右的时间才能见效。引起皮肤长痘痘的原因是比较多，常见的因素包括遗传因素、皮脂过度分泌以及饮食刺激等，不同原因导致的长痘痘，服用排毒养颜胶囊治疗的时间也是有差异，具体如下：排毒养......

黑色素成分多酚令脂肪难以形成多酚，不仅仅富含于红酒和蓝莓，在黑豆中的含量也相当多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一种，叫花青素，花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。除此之外，花青素还具有预防癌症与动脉硬化......