香蕉通常是好消化的，对胃有一定的好处。
香蕉是一种日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善消化和吸收，还能增加肠道中的水分，从而软化大便，促进大便的排出，缓解便秘的症状，是一种比较好消化的水果，肠胃功能不好的人群或者是经常便秘的人群适当吃些香蕉，可很好的帮助肠胃消化，所以香蕉对胃有一定的好处。另外，香蕉中含有的维生素、矿物质以及无机盐等营养物质，可以促进人体的新陈代谢，能够补充机体所需要的营养物质，能提高自身体抗力和免疫力，是对人体比较好的水果之一。
虽然香蕉是对人体比较好，但是由于香蕉属于寒性水果，肠胃功能比较虚弱的患者不能一次摄入过多，以免加重肠胃负担，而出现腹胀、腹泻等不适的症状。
