正常情况下，果蔬粉固体饮料对身体是否有害，需要根据具体情况来判断，可能有害，也可能无害。具体内容如下：
1、有害
但是很多果蔬固体饮料都含有食品添加剂，长期过量饮用会导致食品添加剂摄入过量。食品添加剂需要通过肝肾代谢排出体外，长此以往可能会加重肝肾负担。此外，果蔬固体饮料富含膳食纤维，过量饮酒后，膳食纤维过度刺激胃肠蠕动，可能导致肠内容物排出加快，严重时甚至出现腹泻。因此，过量饮用果蔬固体饮料可能是有害的。若出现无法自行缓解的异常现象，应及时就诊。
2、无害：果蔬固体饮料，通常由果汁、蔬菜汁、糖、食用香料、着色剂制成，其中没有毒性。如果只是适量饮用果蔬固体饮料，上述成分可以通过胃肠道正常吸收和分解，一般不会对身体产生不良影响，所以是无害的。
综上所述，果蔬粉固体饮料对身体是否有害，需要根据具体情况来判断，如果在饮用的过程中出现不适，建议及时到医院就诊，以免引起不良后果。
