在日常生活中，女性通常会有这样的来例假，是否能洗头的疑问；那么，来例假不能洗头吗？
来例假不能洗头吗
来例假的时候，可以洗头，但要做好保暖措施，以免感冒。所以，洗头的时候，注意水的温度，包括洗头的时间和洗后马上晾干。这期间身体抵抗力会稍微下降，如果不小心感冒的话，容易出现月经不调、痛经或者生病，需要注意。
洗头时，注意不要让水温度太冷，时间也不要太长，洗完后及时用吹风机或毛巾擦拭，特别是睡觉前，要保证头发干。建议在阳光充足的白天洗头，尽量避开早上和晚上。
来例假的注意事项有，确保睡眠；应该避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠。注意卫生，要保持私处的清洁。多喝热水。这期间不要喝咖啡或浓茶等饮料，应该多喝热水。注意保暖。避开同屋。这时同室的话，细菌从阴道进入后，容易逆行，进入子宫内，引起子宫炎症。使用正确的药物。例假期间不能用活血化瘀的药。否则经期出血量会增加。希望这篇回答能够帮助到您！
