献血一般需要间隔6个月，但由于个人体质不同，具体的时间也会有所区别。
国家规定两次献血的间隔时间一般需要间隔6个月，这是由于身体内的血细胞需要一定的恢复时间，如果间隔时间过短，会对身体的健康产生一定的影响，但是具体的时间还跟个人的身体体质有关，如果个人体质较好，造血功能强，一般可以间隔6个月左右进行见血，但是如果身体造血功能差，间隔的时间可以相对的延长，避免间隔时间过短造成贫血症状。
适量的陷阱能够促进身体内骨髓的造血能力，降低血液的浓稠度，有利于减少心脑血管疾病的发生，而且新鲜的血液还可以具有更好的输氧能力，缓解人体内缺氧状态，同时还可以调节免疫力。
除此之外，在献血后要注意休息，避免重劳力，以免造成头晕、乏力的症状。
