献完血一般情况下是不能吃雪糕的。
人在献血后身体内流失一部分血液，可能会处于轻度贫血状态，此时抵抗力也比较弱，这是属于人体失血后的一种正常生理反应，由于雪糕比较凉，进入人体后容易刺激肠胃黏膜，引起肠胃不适而出现腹痛、腹泻等不适的症状。另外，部分人群在献完血之后会感觉到身体比较冷，甚至会出现打哆嗦的现象，有些人还出现头晕的症状，如果吃了雪糕可能会加重这些症状，不利于身体的恢复。所以献完血之后需要保暖，不能吃雪糕。
献完血之后需要注意饮食上多吃些铁元素、蛋白质以及维生素含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉或者是牛奶、桂圆等，避免吃寒冷刺激性的食物，并且多注意休息，能够促进红细胞尽快恢复。
