发烧是指发热，发热期间可以适量喝大米粥。
大米粥中富含氨基酸、蛋白质，容易被人消化吸收，还能补充大量的维生素，有补中益气、止渴和胃等作用。人在发热期间，应该多吃清淡易消化的食物，因此可以喝大米粥，并且还可以减轻肠胃负担，有利于病情的恢复。
发热时消化系统可能会受到影响，因此建议将大米煮烂，以便消化吸收。同时可以适量添加一些蔬菜、肉类等食物，来维持免疫系统的正常运转。发热时口腔和喉咙可能会比较干燥，建议将大米粥稍微降温后再食用，以免烫伤口腔和喉咙。
在发热期间尽量避免吃辛辣刺激性的食物，适量吃一些瘦肉、鱼、虾等蛋白质类的食物，可以增强人体的免疫力。应该注意少量多餐，避免增加胃肠道的负担。如果症状持续或者加重，应及时就医。
