孕妇在不过敏的情况下，是可以吃红枣坚果银耳羹的。如对其中任何成分过敏，均不宜吃，以免引起过敏反应。
1、能吃
怀孕期间孕妇对于饮食的营养需求量较大，需均衡孕期的饮食，而红枣坚果银耳羹的味道香甜软糯，进食后能够增强食欲。另外营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素，孕妇进食后可以提高身体免疫力，同时为身体补充营养及能量，因此在不过敏的情况下可适量进食。
2、不能吃
部分孕妇对红枣、坚果、银耳等食物存在过敏现象，因此对其中任何一种过敏均不宜进食，否则会引起过敏反应，出现腹痛、腹胀等表现，给自身健康造成不利影响。
处在怀孕期间需保持清淡的饮食原则，合理补充新鲜的蔬菜及水果，还要适当进食肉类食物，能够为身体补充丰富的营养。
