一般情况下，咽炎吞口水睡不着快速缓解的方法需要根据原因决定，咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎。具体分析如下：
1、急性咽炎
如果是细菌感染引起急性咽炎，炎症因子会对咽喉部造成刺激，出现疼痛的症状，对睡眠造成影响。可以遵医嘱使用抗生素类的药物治疗，比如罗红霉素胶囊、克拉霉素胶囊、阿奇霉素分散片等，能够促进炎症的消退。
2、慢性咽炎
如果是出现急性咽炎没有及时治疗，随着病情发展为慢性咽炎。咽喉部通常会出现异物感，导致睡不着。可以在医生的指导下使用含片治疗，常用的药物有西瓜霜含片、银黄含片、草珊瑚含片等，能够起到清咽利喉的作用。
在治疗期间避免进食辛辣刺激或糖分过高的食物，否则可能会刺激咽喉，加重不适症状。
