一般情况下，肩膀受伤恢复的具体时间，取决于肩部受伤的具体部位，以及损伤的严重程度。通常为单纯软组织损伤、韧带关节囊损伤、骨质损伤等。具体分析如下：
1、单纯软组织损伤
如果是摔伤、外力撞击等原因导致肩膀出现单纯软组织损伤时，建议多休息，在医生的指导下服用活血化瘀类药物治疗，常用药物有舒筋活血片、跌打丸、三七伤药胶囊等，通常需要2周左右损伤会逐渐缓解。
2、韧带关节囊损伤
如果是肩膀部位的韧带或者关节囊部位出现损伤，需要限制活动，促进韧带关节囊恢复，通常需要制动4周左右。
3、骨质损伤
如果是骨质损伤，比如出现骨折时，需要在医生的指导下使用夹板或者支具外固定治疗，或者手术内固定治疗，限制肩膀活动，促进骨折恢复，一般需要3~4个月才可以使损伤逐渐缓解。
肩膀受伤后需要及时到医院就诊，在医生指导下积极治疗，避免症状加重。
