140/100是指收缩压140mmHg舒张压100mmHg，通常血压大于或等于140mmHg就属于高血压，由此可见37岁收缩压140mmHg舒张压100mmHg属于高血压，可通过改变生活方式、调整饮食结构、服用药物等方法治疗。
1、改变生活方式
在身体允许的情况下适当进行体育锻炼，控制体重，保持规律作息，不仅可以提高机体抵抗力，也可辅助降低血压。
2、调整饮食结构
控制高热量食物的摄入，减少脂肪和胆固醇的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含纤维素、蛋白质的食物，保持营养均衡，有助于调节血压，使血压恢复正常。
3、按摩
在专业医师指导下通过对局部穴位进行按摩，促进血液循环，疏通经络，调节身体阴阳平衡，对于缓解高血压比较有利。
4、服用中药
可以在中医师指导下，通过服用中药例如夏枯草、天麻、菊花等药物，调节身体阴阳，改善气血循环，帮助降低血压。
5、服用药物
通过以上方法无法将血压控制在正常范围内，需要在医生指导下服用降压药物治疗，常用药物有硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、卡托普利片等，有助于扩张血管，帮助降低血压改善症状。
建议患者及时去医院，在医生的指导下，根据病情的严重程度以及伴随症状，选择合适的方式进行改善。
