液体钙和钙片这两种药物相比较液体钙更容易被吸收消化，液体钙和钙片相比，液体钙使用后一般不会出现便秘的现象。
液体钙保留了乳钙的天然活性，并且液体钙的液体更容易被身体所吸收对胃肠道的刺激比较小，所以对于一些脾胃功能比较弱的老年人或者是儿童，可以选择服用液体钙，能够减少胃肠道的负担，从而出现减少便秘的情况。
服用钙片出现便秘一般是由于钙片不能够完全被身体所吸收，从而出现了便秘的症状。如果患者吃钙片容易导致出现便秘的情况，建议患者选择一个比较容易吸收的钙物质来缓解便秘的情况。
在补钙期间患者也可以多进行户外活动晒晒太阳，也能够促进钙的吸收。日常饮食中尽量选择吃一些新鲜的蔬菜和水果，都能够起到缓解便秘的症状。
