腱鞘是设置在肌腱外的双层套筒状封闭滑膜管，是保护肌腱的滑膜鞘。我们的人体有两部分：手腕桡骨下端的拇长展肌、拇短伸肌的总腱鞘和第一掌骨头的拇长屈肌腱鞘。一般来说，由于日常工作，女性的发病率高于男性。那么腱鞘炎怎么引起的？
腱鞘炎怎么引起的
一般情况腱鞘炎是由过度劳累、外伤、局部手动挡刺激等引起的。由于工作关系，需要长时间保持一个动作，或长时间重复一个动作，这将导致局部关节紧张和疲劳。从长远来看，将导致关节损伤和腱鞘炎。一些乐器演奏者需要长时间保持姿势，也会导致。生产线工人工作时间长，工作内容重复，办公室工作人员需要长时间坐在办公桌前。由于刚分娩，自我抵抗力低和缺乏经验的新生儿母亲中腱鞘炎的发病率也很高。
周围水肿和淤血引起局部关节损伤，而一些粘连和增生由于长期不活动而引起炎症，会引起腱鞘炎。一般来说，如果手部关节有问题，必须尽快就医，以避免随后出现许多问题。天气寒冷，血液循环缓慢。如果此时还需要做腕关节的工作，应注意保暖，采用局部热敷促进血液循环。在夏天，空调不应该吹反方向，这将导致冷空气进入关节，并导致腱鞘炎。
建议多吃柔软的饭菜、蔬菜和鱼应该是软的，不应该是油炸、油炸、半熟和硬的食物。细嚼慢咽，咀嚼充分，分泌大量唾液，不仅有利于食物的消化吸收，还具有抗癌、抗衰老的作用。希望这篇回答能帮助到您。
