越来越多的人注重皮肤保养，听说菊芋粉对美颜有一定效果，菊芋粉的功效与作用有哪些？
菊粉的功效与作用
菊芋粉可以帮助降低血糖，含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助消化，避免消化不良，具有通便作用，并且含有丰富的钙质，可用于防治骨质疏松症。洋蓟粉还具有清热解毒的功效，可用于治疗各种肿瘤和流行性腮腺炎，还可提高自身免疫力。
菊芋粉的主要成分是蛋白质、糖、菊粉和微量元素。活性膳食纤维成分包括阿拉伯半乳聚糖、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、半乳糖醛酸、阿拉伯木聚糖、木糖葡萄糖、糖蛋白、纤维素和木质素。部分成分可溶于水，为可溶性膳食纤维，其余为不溶性膳食纤维。膳食纤维分为两类：一类是可溶性膳食纤维，一类是不溶性膳食纤维，两者结合为总膳食纤维。也可以说是一种不被人体消化吸收的多糖碳水化合物和木质素，是一种多功能食品。膳食纤维经生物转化后即为活性膳食纤维，具有更多的食用价值和明显的保健功能，故称为单位营养素。
平时注意适量即可，过量使用，容易引起低血糖，也容易引起皮肤瘙痒等副作用。希望这篇回答对您有所帮助。
