随着社会的进步，很多女性白领越来越喜欢喝咖啡，但每个月都会来几天月经，那么月经期能不能喝咖啡？
月经期能不能喝咖啡
女性最好月经期间不要喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，可能刺激神经兴奋，影响睡眠，可能会影响身体。来月经期间请不要喝酒和含酒精的饮料。另外，不要吃冷的食物，例如冰淇淋和冷饮等，会造成痛经。月经期间的饮食需要注意有规律，吃富含蛋白质的食物，吃软易消化的食物，多休息，适度活动，一定不要剧烈运动，注意个人卫生，每天用清水清洗外阴。
经常喝咖啡有助于减肥，主要是因为咖啡可以提高身体的新陈代谢，将体内的有害物质排出体外，促进脂肪的燃烧，所以有减肥的效果。经常喝咖啡也可以帮助消化，咖啡中含有一定的酸性物质，使用后可以刺激胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动。适量可以缓解消化不良的食欲不振。
经期结束后，最好吃清淡、易消化的食物，适量吃一些有助于气血的东西，如动物肝、动物血等，既能补充自己需要的营养，也能避免身体贫血。希望这篇回答能帮到您！
