叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素，是视网膜中最重要的营养成份和构成视网膜黄斑区的主要成份。那么，叶黄素对眼睛有什么好处呢？接下来为大家解答一下。
叶黄素对眼睛有什么好处
1、缓解黄斑病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以缓解眼部出现不适的状况。
2、预防高度近视
近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，预防度数加深可降低病变发生。
3、保护视网膜
叶黄素是个高浓度的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，在保护视力的同时还有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病等。
知识拓展：叶黄素的其它功效
1、抵抗氧化
叶黄素可以抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。其次，叶黄素还可通过物理或化学作用保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。
2、抗癌作用
叶黄素对多种癌症有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、皮肤癌等。在膳食中摄人叶黄素不仅能抑制肿癌甚至可以起到预防肿瘤发生的作用。
以上就是关于叶黄素对眼睛有什么好处的介绍。希望以上内容对您有帮助。
