纤维素，在生活当中是一种多糖体，大多含在蔬菜和水果里面能够治疗糖尿病，同时还可以起到减肥效果，纤维素是什么？
纤维素是什么
纤维素是一种多糖，存在于植物中，不会被人体吸收，但是它可以吸附大量水分，可以促进人体的胃肠蠕动，增加排便，促进大便的排泄，使人体的有害物质，包括致癌物质可以很快的排出体外，在人体停留的时间明显缩短。同时，还可以减少有毒物体对人体的刺激。
纤维素在很多的蔬菜、水果中都含有，可以用来治疗糖尿病，预防冠心病、降血压，甚至可以帮助减肥，治疗习惯性便秘，对于防癌、抗癌也有一定的效果。在日常生活中只要通过合理的进食蔬菜，就能达到应用纤维素治疗身体不适的目的。
在生活当中，多吃一些新鲜的水果蔬菜和丰富的维生素食物，也可以给身体补充营养，提高身体的免疫力，同时主参加一些户外的体育锻炼，加强身体的抵抗力，预防一些疾病的发生，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，减少摄入一些辛辣刺激性的食物，希望这篇回答能帮助到您！
