很多血糖高的病人，想要降血糖，听说白果具有降血糖和血脂的功效；那么，血糖高可以吃白果吗？
血糖高可以吃白果吗
血糖高的可以吃白果，但是不要过量，因为白果有一定的毒性。但是，血银杏不降血糖，可以帮助降血糖。如果血糖过高，应在糖尿病专家的指导下使用降糖药物治疗。平时可以多吃含糖量低的水果，比如眼周桃、柚子梨等。
长期高血糖会危及人体免疫力：专家指出，由于血糖处于过高状态，人体内的葡萄糖不能被身体很好地吸收利用，而是在尿液中流失，人体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，这样人体免疫力就会下降。长期高血糖会危害人体的正常代谢系统：血糖升高时，体内的蛋白质和脂肪会发生代谢紊乱，从而引起一系列并发症。严重时还会造成脑细胞等组织细胞脱水，使人失去知觉。所以一定要及时关注自己的血糖情况。
如果发现自己血糖偏高，也要少吃脂肪类食物，尤其是油炸食品。哪怕平时再喜欢吃也不要去碰。希望这篇回答能帮助到您。
