大豆异黄酮的功效 大豆异黄酮的功效是什么

大豆异黄酮相信许多女性朋友都吃过，但是对于它的功效和作用，一些人并不是特别了解，大豆异黄酮的功效是什么？

大豆异黄酮的功效

大豆异黄酮的主要功效是延缓衰老、增加皮肤光泽度、提高骨密度、延缓更年期症状。大豆异黄酮的功效具有与雌激素相似的结构，因此大豆异黄酮可以在一定程度上改善更年期患者的潮热、出汗、失眠、烦躁等不适。但它不是真正的药物，要想真正改善更年期的症状，就应该去医院，得到医生的正确指导。大豆异黄酮还可以提高骨密度，预防骨质疏松，对绝经后骨质疏松有一定疗效，主要是通过雌激素的水平。

更年期妇女服用大豆异黄酮和激素类药物时，应听从妇产科医生的指导，不得擅自使用。但是所有的药物都有一定的副作用，大豆异黄酮也不能吃得太多，否则会对身体健康造成一定的损伤。

在用药期间还需要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，在饮食方面尽量保持清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷的食物。希望这篇回答能帮助到您。