DHA宝宝什么时候吃最好 宝宝吃DHA的最佳时间

       DHA全称为二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，对大脑神经、视觉功能发育非常重要，深海鱼和鱼油中含量丰富，动物性食物比如蛋黄、肉、肝、内脏也含有DHA。

       孕妈妈和哺乳期的妈妈每日补充DHA不少于200mg，这样的情况下母乳就成了婴儿DHA的主要来源，所以要提倡和鼓励母乳喂养，母乳喂养的足月宝宝不需要额外补充。如果喂奶粉，建议用含有DHA的奶粉，每日补充DHA的量要达到100mg。生后开始立即补充，因为早产儿神经发育不够成熟，所以对于早产儿要特别注意，保证DHA的补充剂量。