子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，这种疾病会使患者出现一些不适的症状，而且还给平时的工作生活带来很大的问题，出现这种情况的时候，可以通过一定的方法来进行改善。那么子宫脱垂怎么恢复正常呢？下面我们就来看看吧。
子宫脱垂怎么恢复正常
1、按摩子宫
当子宫脱垂时可以选择轻柔地按摩子宫，以便更好的增加子宫的收缩次数，让子宫增加运动，这样也能够有效的促进子宫恢复。需要提醒各位患者的是，按摩子宫的时候力度一定要轻，不然有可能会加快子宫脱垂的速度。
2、手术治疗
子宫脱垂不仅会给女性的生理方面带来严重危害，也会影响女性的心理健康，所以说子宫脱垂比较严重的话，一定要选择手术进行治疗。手术治疗子宫脱垂是最科学的手段，更能够有效的缓解子宫脱垂的症状，能够让子宫建造的恢复健康。
3、蹲起运动
适当的做蹲起运动能够让子宫收缩次数增多，能够促进子宫恢复。在做蹲起运动的时候，应该穿一些比较宽松的衣服，蹲起的速度不要太快，动作以轻柔为主，不要时间过长，如果时间过长的话，会起到适得其反的效果，会让子宫脱垂速度更快。
4、服食子宫收缩汤剂
在古代医学技术还没有发达的时候，都是通过服用子宫收缩汤剂来治疗子宫脱垂的，这类汤剂主要起的作用是化瘀血、补血。而大多数子宫脱垂患者正好子宫也处于缺血的状态，所以能够通过服用子宫收缩汤剂的方法补血，促使子宫回归到正常位置。
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