回奶是一个循环渐进的过程，回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。那么，吃什么回奶快呢？接下来就为大家解答这个问题。
吃什么回奶快
1、山楂干煮水喝
打算断奶的妈妈们可以去药店买一些山楂干煮水喝，一般来说，喝两到三天就可以成功断奶并且快速回奶了。而且这个方法也不会伤害妈妈们的身体，断奶和回奶速度也比较快。
2、生麦芽煮水喝
准备回奶的妈妈们可以用生麦芽煮水喝，每天都喝。等喝了几天之后，胸部不涨疼了，再喝几天等到胸部完全不痛了，就可以停了。喝麦芽水这个方法虽然用的时间比较长，但是效果良好。妈妈们可以考虑用这个方法来快速回奶。
3、韭菜或者燕麦
妈妈们在回奶的时候可以多吃一些燕麦片或者喝燕麦粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。这两个食物也可以帮助妈妈们快速回奶，妈妈们可以考虑多吃一些韭菜和燕麦，而且要长期坚持吃，直到完全断奶。
4、中药进行调理
想要断奶并且快速回奶的妈妈们也可以考虑服用中药来调理自己。妈妈们要服用中药的话，一定要去找一位有经验的中医师，开出合理的药方来辅助自己快速回奶。而且用中药调理的时间也比较长，一定要有耐心。
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