肾阳虚，其实就是我们平时所说的寒性体质；可发生在任何人身上，且女性也会出现肾阳虚。则会导致女性身体乏力，且月经也出现异常，有时还会出现白带量多、痛经等，对女性身体健康有很大危害，要及时调理。那么，女性肾阳虚怎么调理好呢？接下来就为大家解答这个问题。
女性肾阳虚怎么调理好
1、药物调理
一般来说，肾阳虚可吃些温阳补肾的药物；如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸等。同时，还可通过中药的方式进行调理，以达到改善肾阳虚的目的。且肾阳虚患者，可到医院让中医把脉后，根据自身具体的情况，在医生指导下服用中药来调理，切勿私自用药，以免病情加重。
2、运动调理
因为动则生阳，则阳虚体质的人，要加强体育锻炼；且由于针灸具有温补肾阳的作用；可取督脉、任脉穴位，如关元、命门、腰阳关。腰痛可配伍委中；耳鸣可配伍听宫；遗精、阳痿可配伍太溪；泄泻可配伍天枢；尿频可配伍中极；水肿可配伍阴陵泉；虚劳可配伍脾俞、胃俞。此外，还可采用推拿按摩的方法，可起到补肾的作用。
3、饮食调理
肾阳虚患者可通过饮食来调理，由于很多食物都属于药食同源，入药有补肾壮阳的作用。而具有补肾壮阳作用的食物有羊肉、驴肉、韭菜等；其中，羊肉属温热食物，入脾、肾，有补中益气、开胃健身、益肾气等功效；驴肉性味甘、凉，有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效；韭菜有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效。
以上就是关于女性肾阳虚怎么调理好的介绍。希望以上内容对您有帮助。
