核心功效
调理身体、促进循环、增强细胞流动性、减肥
简介
亚油酸是一种脂肪酸，这种东西和其他的脂肪酸一起，以甘油酯的形式存在于动植物油脂中。亚油酸是不饱和脂肪酸的一种，这种成分是任何动物营养中所必须的脂肪酸。亚油酸的钠盐和钾盐是肥皂的成分之一，可以作为乳化剂等表面活性剂，在医药上可以用于治疗血脂过高和动脉有硬化等症状。
亚油酸的作用及功能
1、调理身体
亚油酸有着清除自由基和增强人体抗氧化的能力和免疫功能，而且还可以促进生长发育，调节血液胆固醇和甘油三酸脂，在水平，而还可以防止动脉硬化，能够促进脂肪氧化分解，有效地促进人体蛋白的合成，对人体进行全面的良性调节作用。
2、促进循环
亚油酸能够显著增加人体内的心肌肌红蛋白，骨骼肌肌红蛋白的含量，而且肌红蛋白对氧的亲和力要比血红蛋白高很多倍，因为肌红蛋白的快速增加，可以大大的提高人体细胞储存运转氧气的能力，让运动训练的更加的有效，使人体的活力更加的充沛。
3、增强细胞流动性
亚油酸可以有效地增强细胞膜的流动性，而且能够防止血管皮脂的增生，可以维持器官循环的正常功能，维持细胞的正常结构和功能，能够增强血管的舒张能力，可以有效的防止因为缺氧所造成的人体脏器和大脑的损伤，尤其是对于，严重缺氧造成的品水肿，有着非常好的防治作用。
4、减肥
亚油酸还有着非常好的减肥作用，能够有效的降低体内的脂肪组织，真正的减到肥肉，而使瘦肉比率上升，这样的好处是瘦肉越多，体内新陈代谢能力越高，于是形成良性循环，减肥将更容易达到目标。
亚油酸的副作用
长期性很多的应用共轭亚油酸会导致许多欠佳的反映，比如：头晕眼花，恶心想吐，身体瘙痒，四肢发胀，消化不良，胃烧心腹泻等这种全是共轭亚油酸对人体的损害。
共轭亚油酸除开有这种短暂性的普遍副作用以外，根据保健产品摄取过多也会导致比较严重身心健康不良影响，比如一些方式的共轭亚油酸会使人体抵御甘精胰岛素，那样便会导致血糖水平的上升，造成 比较严重的含糖量症，因此在了解了共轭亚油酸的伤害成份后，就应当限定这类保健产品的摄取量，防止给身心健康产生比较严重的伤害，确保人体的用药安全。
适宜人群
适宜于一般人群
禁忌人群
孕妇、过敏、哺乳期
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
以上即是对亚油酸的作用及功能的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
