生活中很多人会通过一些药酒或果酒来补肾，杨梅酒也是生活中十分常见的果酒之一，那么它可以起到补肾的作用吗？
并没有明显的补肾作用。
补肾是一种中医名词，指的是通过食补、药补、健身、针灸、按摩等手段来改变肾虚的状态，而杨梅酒中的主要原材料是杨梅、冰糖和白酒，其中含有丰富的糖分、果酸、维生素、微量元素等营养成分，中医认为，杨梅味甘，性平，具有生津止渴、调节肠胃等功效，但是它并不具备补肾壮阳的功效，不能起到明显的补肾作用，建议补肾还是应当咨询医生，在医生的指导下根据自身情况选择合适的食物或药物进补。
适量饮用不会。
一般市场上的杨梅酒酒味比较淡，酒精度数低，一般情况下适量饮用是不会对肾脏造成损伤的，而且还对健康有一定的好处；但是若是大量饮用高度数的杨梅酒，则有可能会导致人体的氮平衡紊乱，使蛋白质的分解增多，若是本身肾功能较差，就有可能会损伤肾脏功能，一般建议杨梅酒一天喝50-100毫升即可。
杨梅味酸，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴，清热祛暑的作用，喝杨梅酒可以改善因暑热引起的发热、汗出、烦渴、胸闷心烦、头痛、恶心等不适症状。
杨梅酒中含有较多的有机酸成分，可以刺激唾液与消化液的分泌，可以促进食欲，改善食少纳呆的症状；另外它还具有一定的调节肠胃的作用，对于不良饮食引起的腹痛、腹泻等症有一定的辅助治疗作用。
杨梅酒中含有较为丰富的维生素、果糖、氨基酸等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，滋养肌肤，使皮肤细嫩光滑，所以经常喝杨梅酒可以起到一定的美容养颜的作用。
杨梅酒中含有多种营养成分，如：糖分、有机酸、维生素、氨基酸、微量元素等，人体食用后可以帮助补充所需的部分营养，增强免疫细胞功能，提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。
有酒精度。
杨梅酒虽然是一种果酒，其中含有大量的水分，酒精度数比较低，但是它还是有一定的酒精度数的，一般市场上常见的杨梅酒度数多在30-45度左右，当然，如果选用的白酒度数比较高，那么杨梅酒的度数相应的也会增高。
生活中很多人会通过一些药酒或果酒来补肾，杨梅酒也是生活中十分常见的果酒之一，那么它可以起到补肾的作用吗？
材料：杨梅300克，白酒500克，冰糖适量。
做法：
1、将杨梅放入淡盐水中浸泡20分钟左右，泡出灰尘及虫卵。
2、然后将泡好的杨梅放在清水下冲洗干净，沥干水分备用。
3、准备一个干净的玻璃罐，底下铺一层杨梅，再放一层冰糖。
4、然后再铺杨梅，再放冰糖，以此类推，直至杨梅全部放完为止。
5、将白酒倒入玻璃罐中，以完全淹没杨梅为准。
6、封口，静置一周后将杨梅取出，继续浸泡。
7、一个月之后，倒出饮用即可。
