薏米赤小豆汤是常见的祛湿利尿、消肿解毒的食物，适宜湿热、水肿的人群食用，有粉刺、色斑的人群食用还能够改善皮肤，一起来看看做法吧！
主要食材：赤小豆200克。
其他食材：薏米100克，红糖适量。
1.将薏米、赤小豆洗净泡2小时。
2.把材料倒进电饭锅煮开，煮开后打开盖子继续煲2小时。
3.加入适量红糖煮2分钟，再焖多10分钟左右就可以吃了。
祛湿利尿、消肿解毒、降血脂、降血压、改善色斑粉刺。
