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关于挑选的养生文章
怎么挑选菜籽油 怎样去菜籽油的青气味
市场上出现了掺假菜籽油,其中掺杂了棉籽油、棕榈油、甚至地沟油,消费者一定要小心。散装的菜籽油多为小作坊通过机器压榨制作,没有经过过滤,里面含有对人体有害的物质,所以购买菜籽油最好买经过提炼的精制油。怎么挑选......
2016-07-28
秋刀鱼怎么挑选 秋刀鱼的营养价值
秋刀鱼在我们生活中很多人都喜欢吃,它极少刺且肉多,适合各种煎、炸、炖,那么秋刀鱼怎么挑选呢?秋刀鱼怎么挑选1、鱼身完整浑圆饱满秋刀鱼从鱼头、鱼肚至鱼尾都要保持完整,鱼肚越完整的脂质越佳,肉质越鲜美。2、鱼身长度30......
2019-03-10
买花甲是怎么挑选 花甲可以用盐水泡吗
花甲的营养价值丰富,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。买花甲是怎么挑选花甲宜选择壳光滑、有光泽的,外形相对扁一点的。一定要买活的,首选观察水里的......
2019-06-30
香椿怎么挑选 吃香椿有什么好处
日常生活中香椿的吃法很多,不仅可以当做配料也常被当做主食食用,因为香椿也具有保鲜期,所以在挑选的时候也要多下功夫,那么香椿怎么挑选?下面一起来看看吧。香椿怎么挑选1、看颜色选择香椿时应选择一些颜色比较鲜艳的,特别......
2016-08-08
怎么挑选新鲜猴头菇 吃猴头菇的禁忌和注意
猴头菇相信很多人都吃过,它不仅价格昂贵,营养价值也非常高,猴头菇最近在各种零食中见到,其实猴头菇做汤营养是非常高的。那么怎么挑选新鲜猴头菇呢?怎么挑选新鲜猴头菇一等食材猴头菇菇体完整,无伤痕残缺,菇体干燥,不烂、......
2018-06-21
干核桃皮怎么去掉 买核桃怎么挑选
核桃能健脑益智,也能延缓衰老,而且能预防三高对人类身体有多种好处,但是干核桃外表的硬壳特别硬,那么干核桃皮怎么去掉?高温去皮平时购买干核桃以后,想快速去除它表面的硬皮,可以直接把干核桃放入蒸锅中,加清水开火蒸至烧开以......
2018-04-11
怎么挑选纯正的红糖 红糖的挑选方法有哪些
对于红糖这种食物,我们大家都知道它的营养价值是很出色的了,我们完全可以通过食用红糖来帮助大家更好的补血美容,那么怎么挑选纯正的红糖?下面一起来看看吧。怎么挑选纯正的红糖1、闻一闻品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香......
2019-04-01
苹果和什么一起吃好 如果挑选苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、降低胆固醇的功效。其特有的香味可以缓解人们因压力过大造成的不良情绪,有提神醒脑的功效。苹果和什么一起吃好苹果+魔芋苹果搭配低热量、高......
2016-05-25
怎么挑选新鲜的橙子 橙子的种类有哪些
橙子富含维生素C,是我们日常生活中常吃的一种水果。但是你知道怎样在一堆的橙子中,挑选出新鲜又好吃的出来吗?今天就教大家怎么看橙子是否新鲜?怎么挑选新鲜的橙子1、看颜色一般来说颜色越深就越好吃。橙子的颜色越深......
2019-05-06
山竹怎么挑选 山竹挑选看三点
山竹味道酸甜,汁水丰富,含有多种营养物质,是热带地区常见的一种水果,对于不了解山竹的人来说,怎样才能挑选出质量好的呢?山竹怎么挑选掂重量山竹果皮光滑,成熟时呈紫红色,果肉中含有丰富的水分,现市场上有商家将山竹分成4A、5A......
2019-05-17
蛋白粉空腹可以喝吗 怎么挑选蛋白粉
为了不破坏蛋白质的活性,请在温水或冷水中让其完全溶解,溶解在牛奶、饮料中亦可。蛋白粉空腹可以喝吗蛋白粉不宜空腹食用。空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此,在......
2017-06-29
买菊花茶怎么挑选 菊花茶能多喝吗
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶,其有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有显着疗效,经常饮用对人体很有好处。买菊花茶怎么挑选1.看除了部分白色的贡菊之外,一般天然的菊花都是黄色的,如果菊花显得......
2019-01-25
夏威夷果怎么挑选 这几招选夏威夷果的时候才用!
夏威夷果有股淡淡的清香,吃起来嫩滑不油腻,还含有大量的不饱和脂肪酸,有较高的营养价值,那么夏威夷果怎么挑选?看个头大小夏威夷果是常见的坚果,营养丰富,富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等,购买夏威夷果的时候,可......
2019-07-02
冬虫夏草有什么功效 冬虫夏草怎么挑选
冬虫夏草简称虫草,是冬季真菌寄生于虫草蛾幼虫体内,到了夏季发育而成。从外形上看,冬虫夏草虫体呈金黄色、淡黄色或黄棕色,又因价格昂贵而有“黄金草”之称,也因其药用价值高,且功效好,在国内外一直被视为珍品。那么冬虫夏草......
2018-01-23
新鲜的无花果怎么储存 无花果怎么挑选
无花果,为桑科植物无花果的干燥花托,因雌雄异花,隐于囊状总花托内,外观只见果而不见花,故名无花果。新鲜的无花果怎么储存新鲜无花果在储存上比较麻烦,因为储存期很短,当无花果买回来后,一般就只有两天的食用时间了,所以要小心......
2019-02-12
怎样挑选丝瓜 怎样保存丝瓜
丝瓜为比较安全的瓜果类蔬菜,在购买时只需注意选购新鲜、无损伤的便可,注意不要购买冻伤的丝瓜。冻伤的丝瓜组织已经被破坏,不宜食用。怎样挑选丝瓜瓜肚太大的不要买。选购丝瓜时要挑硬的买,新鲜的丝瓜总是硬的,而新鲜......
2017-02-04
买银耳怎么挑选 泡好的银耳怎么保存
有些不法份子用二氧化硫熏制银耳,二氧化硫能去掉黄色,使银耳看起来色泽洁白。如果我们在选购银耳时闻到很浓的酸味或化学制剂的味道,就应该注意。买银耳怎么挑选鉴变劣的银耳不能买。优质银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽......
2017-11-20
怎样挑选挂面 挂面怎么保存好
有些厂家为使面条更有韧劲,会在其中加入化工硼砂,人食用这种挂面同样会严重影响肠胃系统。怎样挑选挂面竖提起来不掉碎条。选购挂面时应重点查看纸包装浆糊涂过的地方和部位,这里容易受潮、发霉、虫蛀。若发现有此情况,则......
2018-03-20
冬天丑橘能存放多久 丑橘怎样挑选才好吃
丑橘带给我们的印象往往是果皮十分的厚,里面的果实十分的松软,甜度大,吃起来有着很好的口感,果肉也十分的充实。冬天丑橘能存放多久冬天可以放三到五天。丑橘可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值,高药用价值,是一种不错的具......
2016-09-15
紫甘蓝怎么挑选 吃紫甘蓝的注意事项
紫甘蓝又名紫包菜,是我们生活中比较常见的一种食材,常被一些人拿来制作沙拉食用。紫甘蓝虽然含有很高的营养价值,但是如果挑选不到好的也会让功效大打折扣,那么紫甘蓝怎么挑选呢?下面一起来看看吧。紫甘蓝怎么挑选1、手感......
2019-01-31
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