番薯别称地瓜、红薯等，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。那么番薯的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。番薯的功效与作用1.保护心......

小番茄即我们常说的圣女果，吃起来跟番茄的味道一样，即可做菜食用，也可当水果食，还可做成蜜饯吃，是很多人喜欢的食物，那么小番茄的功效与作用有哪些呢?减缓色斑小番茄中的番茄红素是很强的抗氧化剂，能够降低眼睛黄斑的退化，减......

番泻叶为豆科植物狭叶番泻叶或者尖叶番泻叶的干燥小叶，主产于印度，我国广东、广西、云南等地亦有栽培。番泻叶性寒，为甘、苦，归大肠经，具有泄热行滞、通便、利水的作用。泄热行滞番泻叶苦寒降泄，既能够泻下导滞，又能够清导实......

西番莲，原产于巴西，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效。生津利咽西番莲......

蕃薯是生活中比较常见的一种食物，不仅随处可见而且还老少皆宜。那么，蕃薯的功效与作用？蕃薯的功效与作用甘薯为甘薯、甘薯，含有钾元素，能维持体内钾钠平衡，维持人体细胞液和电解质平衡，起到辅助降压的作用。并且含有维生素、......

番荔枝又称林檎、唛螺陀、洋波罗、番苞萝、释迦、番鬼荔枝、佛头果等，是属于五大热带名果之一，成熟果呈淡绿黄色，因其外形特点，外表被以多角形小指大之软疣凸起，恰似佛头，故有赖球果、佛头果、释迦果之称。番荔枝营养丰富，下......

我昨天在外面的时候看到了很多的番薯叶，说起来也有很久没有吃过番薯叶了，番薯叶的营养功效也还比较的高，番薯叶的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！润肠通便番薯叶是常见的绿叶蔬菜，在番薯叶中含有很高含量的膳食纤维，膳......

番茄红素是植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，也是一种红色素；那么，番茄红素的作用与功效有哪些？番茄红素的作用与功效番茄红素是植物天然色素之一，主要存在于茄科植物中，在番茄成熟果实中，目前被认为是抗氧化作用较强、较强......

番茄汁是由番茄榨汁之后制成的一种饮品，营养成分含量很高，食用有很多的功效与好处，那么番茄汁的功效与作用有什么呢？美容养颜番茄汁的原料是番茄和水，其中番茄中含有的美容成分十分丰富，比如胡萝卜素、维生素A，可以加强弹性......

番石榴，为桃金娘科乔木科的植物。其味甘、涩，性平。具有健胃消食、止泻、止血、降血糖的作用。番石榴中含有大量的维生素c，有很好的抗氧化作用，当摄入人体后，可以增强机体免疫力。那么，番石榴有哪些功效与作用呢？接下来就为......

白薯的营养比较丰富，含有大量的蛋白质，淀粉和糖类，白薯的功效与作用？白薯的功效与作用白薯有益于心脏、预防肺气肿、抗癌的作用等，白薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分都有助于预防心血管疾病。钾......

马铃薯又名土豆,是茄科茄属植物,是一种粮食兼用型的蔬菜。那么马铃薯的功效与作用？马铃薯的功效与作用马铃薯性平在养胃过程中具有健脾益气的功效，能改善胃肠功能，对胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘有......

随着生活水平的提高对于养生也是必要注重的,尤其是食疗是我们最喜欢的,还有一些食物蔬菜或者水果不知道的功效。那么，吃番石榴的功效与作用有哪些呢？吃番石榴的功效与作用番石榴有里边含丰富的铬元素，能够维持脂肪的代谢......

白薯是生活中的常见食材，它肉质细嫩，口感软糯，味道诱人，可以煮粥也可以烤制以后食用，很多人都特别喜欢吃。补血益气白薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症......

番荔枝又名佛头果，释迦果，因果实极像佛像的头部而得名。原产于美洲热带，可以生吃，也可以做甜品、冰淇淋和饮料。那么番荔枝的功效与作用有哪些呢？增强肌肉反应能力荔枝果实中含有多种矿质元素，钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量......

野番薯是一种可以入药的食物，而它的叶子同样也具有比较高的药用价值，那么下面就介绍一下野番薯叶的功效与作用。解毒消肿解毒消肿是野番薯叶的重要功效，它具有很强的解毒能力，能加快人体的多种毒素分解和代谢，人们不小心被......

番薯别称是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。还有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳功效。那么，番薯的功效与作用有......

番茄酱，原料为熟红番茄。最早于19世纪由中国人发明。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。促进食欲番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番......

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效：番薯叶的功效一、排毒含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。二、提高免疫力含有比一......

番茄又叫西红柿，不仅味道鲜美，而且营养价值丰自，因此被称为“神奇的菜中之果”，中西医对其营养价值认可度都颇高，中医认为番茄有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效；而西方有句俏皮的谚语：“番茄红了，医生的脸就绿了”。本文......