苹果、鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、桔子这些水果都可以补锌。苹果是一种常见的锌类水果，其营养价值特别高，不仅含有维生素，而且还含有多种微量元素，尤其是微量元素锌含量较高。人们可以通过每天吃一个苹果......

锌是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退，影响孩子的生长发育。也正因为锌是脑细胞生长的关键，所以如果孩子体内长期缺锌，就会影响其脑功能，使脑细胞减少，从而使得孩子智力发育......

一般情况下，缺氯化钾也称为低钾血症，是指血液中的氯化钾浓度低于正常范围。其症状包括神经系统症状、消化系统症状、肌肉症状等。还可能会对心脏、肌肉、神经和消化系统等造成严重的损害。具体分析如下：一、症状1、神经......

要维持身体的健康状况，就要及时补充所需要的各种营养元素，这样才不会使健康状况下降。其中，最容易被人们所忽视的就是钾元素。那么缺钾有什么症状和危害？下面一起来看看吧。缺钾有什么症状和危害1、容易疲倦成年人体内含......

钠元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，钠也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。那么，缺钠有什么症状和危害呢？接下来为大家解答一下。缺钠有什么症状和危害钠元素是身体中很重要的一种元素，如果缺乏了对孩子......

锌元素是身体中非常重要的微量元素，如果出现缺锌的现象会导致身体出现不适。那么，缺锌的危害有哪些？缺锌的危害有哪些缺锌的主要危害有厌食、味蕾功能下降、味觉功能下降、进食减少、消化能力减弱；生长发育迟缓，头发稀疏发......

很多一部分女性朋友在生完宝宝以后，因为是初次当妈妈，不知如何护理宝宝导致宝宝出现缺钙或者是贫血的现象，宝宝缺铁性贫血有什么症状和危害？宝宝缺铁性贫血有什么症状和危害宝宝缺铁主要会引起中枢神经性的症状，如缺铁性贫......

锌是人体不可缺少的微量元素，当身体缺锌的时候就会影响正常的生理机能，特别是小儿缺锌是会引起发育不良的。那么缺锌是什么症状呢？缺锌是什么症状1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,没有饥饿感,不主动进食;2、......

日常生活中，人体每日所需的微量元素在人体中起着非常重要的作用，缺是其中非常重要的一种微量元素，那么成人缺锌会有什么症状？成人缺锌会有什么症状成人缺锌和孩子的症状相似。会出现厌食、食欲不振。另外，缺锌会引起抵抗力......

缺钾，是一组以反复发作性软瘫为特征的疾病，多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。一、缺钾会导致的症状和危害1.肌肉无力和疲劳缺钾会干扰正常的肌肉功能，导致肌肉无......

缺锌是我们生活中经常遇到的问题，其实锌是我们人体很重要的微量元素，它对我们人体生长发育、免疫系统和内分泌做出了很大的作用。你知道缺锌会有哪些变现吗？我们今天来聊聊缺锌的症状吧。1、男性免疫力低下、反复口腔溃......

正常情况下，孕妇缺铁蛋白可能会有皮肤苍白、容易感到寒冷、体力不佳、呼吸困难、头痛等症状，可能会出现免疫功能下降、贫血、胎盘缺氧、失血耐受性降低、胎儿生长缓慢等危害。具体内容如下：一、症状1、皮肤苍白血红蛋白......

宝宝缺锌会导致食欲不振、生长跟智力发展缓慢、免疫力变低，因此妈咪们必须注重宝宝补锌。那么宝宝缺锌的症状有哪些呢?婴儿缺锌症状1、视力出现问题视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。2、皮肤发生损害出......

我家宝宝16个月了，不知为何，出门和其他小朋友玩时总喜欢打人，有时是有人想抢他的玩具，有时是没事也会“挑衅”人家。有朋友提醒说，宝宝爱打人好动有可能缺锌……缺锌会让宝宝食欲不振，怎么会跟打人扯上关系呢?一般认为，患有......

通常情况下，老人缺钠的症状有头晕、手脚麻木、恶心、呕吐等，危害有新陈代谢减缓、生命健康受到威胁等。1、症状：当老人身体缺钠时，可能会导致酸碱平衡的调节受到破坏，进而使得神经系统受到一定的影响，表现出头晕、手脚麻木......

正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。那么孩子为什么会缺锌？缺锌有哪些症状？又该如何补充呢？缺锌的原因有哪些饮食不均衡摄入量不足相较肉，蛋奶等动物性食物来说，谷类等植物性食物含锌量较少，故......

锌元素是人体不能缺乏的营养元素，孕妇尤其要注意，在怀孕的时候，对锌元素需求更是会增加，缺锌对身体的危害是很大的，那么具体对身体有什么危害呢？缺锌对身体有什么危害儿童缺锌儿童缺锌会导致孩子的免疫力变差，胃口也变得很差......

钾是维持生命不可或缺的必需物质。有调节体内水份平衡并使心跳规律化的作用。且对细胞内的化学反应很重要，有协助维持稳定的血压及神经活动的传导作用。那么，缺钾有什么症状和危害呢？接下来就为大家解答这个问题。缺钾有......

锌，是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成儿童出现食欲不佳，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻等。那么宝宝缺锌有什么症状和危害？下面一起来看看吧。宝宝缺锌有什么症状1、食欲减退许......

钾是人体所需的必要的微量元素，如果您的身体缺钾就会出现一系列的不适症状，严重的还会导致心脏问题，因此身体补充钾是非常必要的，如果身体缺少钾，就会带来不小的危害，那么缺钾有什么症状和危害呢？下面一起来看看吧。缺钾有什......